Что такое IPO? Как в нем поучаствовать? IPO (Initial Public Offering) — это первая продажа акций компании на фондовом рынке всем желающим, по другому первичное размещение. Для начала, для чего компания выходит на биржу? Чтобы привлечь денег в свой бизнес для его дальнейшего развития. Во время IPO все инвесторы покупают акции по одной цене. После IPO инвесторы торгуют этими акциями между собой, и цена на них может расти или падать в зависимости от соотношения спроса и предложения, которое обычно определяется состоянием компании и рыночной ситуацией. Как поучаствовать в IPO? Каждый инвестор может принять в этом участие, для этого даже не надо иметь статус квалифицированного инвестора. Если бумага имеет 3 эшелон листинга, то придется пройти тест, для получения допуска к IPO. Минимальная сумма для участия каждый брокер устанавливает сам. Обычно это 5000 руб. и больше. Когда вы подаёте заявку на участие в IPO, ваши средства блокируются на счёте в полном объёме, включая комиссию брокера. Затем средства списываются согласно полученной аллокации после завершения расчётов по сделке в день проведения IPO. Допустим, вы подали заявку на участие в IPO на сумму 100 000 рублей. После этого указанная сумма замораживается на вашем брокерском счёте с учётом комиссии за участие, которая составляет 0,04% (например). В момент сделки акции зачисляются на ваш счёт, а с вас списывается стоимость купленных бумаг и комиссия: 100 000 рублей + (100 000 рублей × 0,04%) = 100 040 рублей. Что такое аллокация? Аллокация - это объём заявок на участие в первичном размещении, который будет удовлетворён. Это означает, что если будет очень большое количество заявок то скорее всего заявки будут исполнятся частично или могут вообще не исполнится. Личный пример: Как вы знаете, сегодня на бирже начали торговаться бумаги МТС Банка $MBNK По информации, которую я нашел - всего в рамках размещения было подано более 200 тыс. заявок от розничных и институциональных инвесторов на общую сумму около 168 млрд руб., а общий объем IPO составил всего 11,5млрд руб. Это значит, что желающие принесли в 14,5 раз больше денег, чем надо. я тоже подавал заявку на 35 тыс., а акций мне выдали всего на 5 тыс., всего 2 штуки. Самое главное, перед тем как поучаствовать в IPO проведите собственный анализ компании, тк после выхода на биржу акции могут не только вырасти, но и сильно потерять в цене, это более прибыльный, но так же и более рисковый подход к торговле, чем простые инвестиции ❗️ВАЖНО❗️ Буду благодарен за лайк, а если вы еще не подписаны, переходите в профиль и сделайте это. Спасибо! #учу_в_пульсе #прояви_себя_в_пульсе #хочу_в_дайджест

Самый популярный индикатор RSI. Что показывает и как пользоваться? Данный индикатор подойдет как для инвесторов, так и для трейдеров. Для начала разберемся, что такое индикатор? Индикатор - это это инструменты технического анализа, созданные для обобщения информации о поведении цены актива. Они помогают прогнозировать будущее движение стоимости актива на основе исторических данных. Индикаторы бывают разных типов, например трендовые, осцилляторы и индикаторы объёма. Индикатор RSI используется для определения точек остановки или смены направления ценового движения. Он помогает выявлять наиболее слабые участки рынка. Когда значение индикатора RSI превышает 70 (желательно более 80), это указывает на то, что цена находится в зоне перекупленности. В такой ситуации открытие длинной позиции считается рискованным, и рекомендуется использовать этот сигнал как дополнительный аргумент для открытия короткой позиции. Индикатор RSI можно смотреть на любом таймфрейме, но наиболее эффективен данный индикатор на ТФ – 1 День, 1 Час. Индикатор RSI помогает определить дивергенцию (расхождение) и конвергенцию (схождение) линии индикатора и линии движения цены. Дивергенция, или медвежий сигнал, возникает, когда ценовой график движется вверх, а индикатор указывает на снижение. Также дивергенция может наблюдаться, когда цена находится в боковике, а индикатор падает или когда цена растёт, а индикатор остаётся стабильным. Конвергенция, или бычий сигнал, представляет собой схождение направлений движения ценового графика и графика индикатора. В этом случае движение цены и индикатора является обратным по сравнению с дивергенцией. Так же стоит принимать во внимание несколько факторов: •Дивергенцию лучше использовать когда индикатор RSI находится в зоне перекупленности. •Конвергенцию лучше использовать когда индикатор RSI находится в зоне перепроданности. •На графике дивергенцию надо строить по максимальным точкам, а конвергенцию по минимальным Формирование этой модели не требует наличия двух пиков или впадин, их может быть и больше. Это означает, что невозможно точно определить момент разворота, но он всё равно произойдёт. Также необязательно, чтобы тенденция менялась на противоположную, так как она может перейти в состояние флэта. Из этого следует, что схождение и расхождение указывают в основном на замедление импульса. Подтверждается с помощью этой модели большая часть паттернов тех. анализа, к примеру, двойная вершина либо дно, фигура «Голова и плечи». Так же надо помнить, что данный индикатор не стоит использовать в одиночку, он должен работать в совокупности с другими индикаторами и сигналами, так вероятность отработки торговой идеи будет больше. И еще одно - дивергенция и конвергенция должны быть либо в зоне перекупленности, либо перепроданности, не заходя в нейтральную зону, так шанс отработки увеличивается ❗️ВАЖНО❗️ Буду благодарен за лайк, а если вы еще не подписаны, переходите в профиль и сделайте это. Спасибо! #учу_в_пульсе #прояви_себя_в_пульсе #хочу_в_дайджест

Три эшелона, в чем разница? К дополнению к прошлому посту, тк туда все не влезло Не забудьте прочитать прошлый пост, ссылка 🔔(https://www.tinkoff.ru/invest/social/profile/MaxMoi/24a44cff-74f8-409d-9d78-93040da7468e/) 1. "Голубые фишки" - первый эшелон Эти ценные бумаги обладают высокой ликвидностью, большим объёмом торгов внутри дня и значительной капитализацией (рыночной стоимостью компании, которая считается по формуле = кол-во акций*цену акций). Например, к голубым фишкам на российском рынке относятся акции Сбербанка, Газпрома, Лукойла, Роснефти и других крупных компаний. Именно голубые фишки определяют динамику всего фондового рынка и играют важную роль в фондовых индексах, которые служат показателями состояния национальной экономики, её отдельных секторов и отраслей. 2. Второй эшелон Компании второго эшелона имеют меньшую капитализацию, более высокую волатильность и низкую ликвидность. Их эмитентами часто являются молодые предприятия. Второй эшелон предлагает высокие темпы роста благодаря волатильности. например можно достичь доходности в 30 % быстрее, чем у Сбербанка, но есть риск потерь из-за высокой волатильности по сравнению с первым эшелоном. К бумагам второго эшелона можно отнести такие компании, как Мечел, КамАЗ, Группа компаний ПИК, М.Видео и другие. Такими акциями лучше не торговать внутри дня, а рассматривать их для среднесрочных сделок 3. Третий эшелон Низкая ликвидность, экстремальная волатильность и низкий объём торгов делают такие бумаги непривлекательными для новичков. Сделки с этими акциями сопряжены с высоким риском, который можно контролировать только размером инвестиций. Эмитентами таких бумаг чаще всего выступают молодые компании, которые еще не заработали себе ни репутацию, ни капитал. ❗️ВАЖНО❗️ Буду благодарен за лайк, а если вы еще не подписаны, переходите в профиль и сделайте это. Спасибо! #учу_в_пульсе #прояви_себя_в_пульсе #хочу_в_дайджест

Знаете же, что начался сбор заявок на IPO "МТС Банка" Стала известна цена размещения МТС Банка, дочка МТС $MTSS, она составит 2350–2500 руб. за акцию. Это даст рыночную капитализацию приблизительно 70-75 млрд руб. А привлечь они хотят 10 млрд руб. Заявки можно подавать, начиная с сегодняшнего дня и до 25 апреля. 📈 В прошлом году банк увеличил свой капитал на 20 % до 76 миллиардов рублей. Эта сумма показывает, сколько денег получили бы инвесторы, если бы банк продал все свои активы и погасил все задолженности. Банк продаётся по цене, которая меньше его собственного капитала. Это хороший показатель, так как нам предлагают приобрести долю по стоимости ниже её реальной стоимости. Это близко к показателям Сбера, а вот «Тинькофф» почти в два с половиной раза дороже. IPO МТС Банка — интересная история, если принять во внимание бизнес-модель и синергию с телекоммуникационным сектором. В отличие от Сбербанка, он находится на стадии активного роста. чистая прибыль за 2023 год выросла в 4 раза и оценен ниже реальной стоимости. Однако этот дисконт связан с более низкой доходностью капитала по сравнению с другими компаниями сектора. Если текущий уровень роста замедлится, это негативно скажется на акциях. Не ИИР, думаем сами ❗️ВАЖНО❗️ Буду благодарен за лайк, а если вы еще не подписаны, переходите в профиль и сделайте это. Спасибо!

Как выбрать акции? На что смотреть? Акция — это ценная бумага, удостоверяющий право владельца на долю в предприятии. Покупая акцию, мы становимся совладельцами компании. Стоимость акций может расти, если дела компании идут успешно, и снижаться, если все не так гладко. Когда компания получает доход, определяется, как его использовать. Средства могут быть направлены на развитие компании (это называется реинвестирование), или распределены между собственниками (тогда говорят о выплате дивидендов). Дивиденды – это часть прибыли компании, которую получает акционер и может потратить куда захочет. Обозначение ценной бумаги, товара или валюты на бирже, называется тикером. Он используется для лёгкого поиска и покупки различных финансовых продуктов у брокера. Например, тикер «Сбербанка» на Московской бирже – SBER, а акции Microsoft – MSFT 2 вида акций: - Обыкновенные акции дают право голоса и управление компанией. Их владельцы могут получать дивиденды. - Привилегированные акции имеют фиксированные дивиденды и дополнительные выплаты при ликвидации компании. Если компания не выполняет обязательства, например, не выплатит дивиденды, инвесторам даётся право голоса и другие возможности владельцев обыкновенных акций. Обязательно надо знать, что такое ликвидность Ликвидность — это способность быстро приобрести и реализовать актив по его текущей стоимости. Как пример, представьте, что вы хотите продать 5000 лотов акций Окея, но посмотрев в стакан заявок понимаете, что на такое количество акций, покупателей - нет. Чтоб такого не происходило, надо смотреть на следующие факторы: Объём торгов — это количество сделок, которые совершаются. Величины спреда — это разница между лучшими ценами продавца и покупателя, которая возникает из-за нежелания сторон уступать друг другу. Его можно увидеть в биржевом стакане. Free float — это процент акций в свободном обращении для частных инвесторов. Низкий процент уменьшает объём торгов и ликвидность биржевого актива. Из чего складывается доходность акций? Конечно из роста цены самой акции и дивидендов Выбирая компанию с дивидендами, учитывайте прошлые выплаты. Выплата дивидендов в прошлом не гарантирует их выплаты в будущем, но также говорит о многом. Компании, регулярно выплачивающие и повышающие дивиденды, делающие выплаты часто и на протяжении долгого времени называются "Дивидендные аристократы". Чтобы получить дивиденды, необходимо приобрести акции за 1 день до даты отсечки. Отсечка — это последний день покупки для включения в список акционеров, имеющих право на получение дивидендов. Эта дата известна заранее и публикуется публично. Когда вы торгуете на Московской бирже, покупка акций и попадание в реестр происходят в разные дни, потому что на обработку транзакции требуется 1 день. Этот режим торгов называется Т+1. Таким образом, чтобы получить дивиденды, вам нужно приобрести акции за 1 день до даты отсечки. На следующий торговый день после даты отсечки дивидендов на графике возникает так называемый дивидендный гэп — снижение стоимости акций на сумму, обычно не превышающую размер дивидендов. На графике это отображается в виде разрыва. Кроме того, существуют компании роста, которые активно развиваются и расширяют свою деятельность, поэтому они не выплачивают дивиденды, а направляют всю прибыль на свое развитие. Инвестирование в акции таких компаний даёт возможность заработать именно на стоимости их акций. ❗️ВАЖНО❗️ Буду благодарен за лайк, а если вы еще не подписаны, переходите в профиль и сделайте это. Спасибо! #учу_в_пульсе #прояви_себя_в_пульсе #хочу_в_дайджест

Куда инвестировать новичкам? Есть различные виды инвестиционных инструментов, которые можно разделить на три категории: с высоким уровнем риска, со средним уровнем риска и относительно безрисковые. Инструменты в портфеле должны быть выбраны в соответствии с вашими целями и риск-профилем. Об этом я писал в предыдущих постах. 1. ОФЗ - Государственные облигации считаются самым безопасным видом инвестиций, так как выплаты по ним гарантированы государством. По сути, вы предоставляете ссуду правительству на определённый срок. В течение этого времени вы получаете купонные выплаты, а по истечении срока — номинальную стоимость облигации, обычно равную 1 тысяче рублей. 2. Депозиты в банках, входящих в систему страхования вкладов. Таким образом, они застрахованы государством до суммы в 1,4млн. Даже если вы планируете инвестировать более 1,4 миллиона рублей, можно распределить средства между несколькими банками. Обычно банки предлагают вклады с процентом, близким к ставке рефинансирования Центробанка или немного превышающим её. 3. Облигации компаний - уже не так безопасны, как ОФЗ, так как компания может обанкротиться и отказаться от выплат. Поэтому важно проверять надёжность и долговую нагрузку эмитента перед инвестированием. 4. ПИФ — пай ПИФа это ценная бумага, подтверждающая право собственности на долю имущества фонда. 5. Металлы - Существуют различные способы приобретения металлов, на примере золота - его можно купить в виде слитков в банке, через биржевые фонды, обезличенные металлические счета и так далее. 6. Валюты - На данный момент покупка некоторых валют стала сложнее из-за ограничений. Остальные безналичные валюты можно приобрести на Московской бирже через брокера, который предоставляет клиентам доступ к этому инструменту. Можно рассмотреть возможность открытия банковского депозита в китайских юанях, так как некоторые банки предоставляют эту услугу. Часть сбережений можно инвестировать в наличную валюту: доллары, евро, юани и другие валюты, если получится найти их по ценам, не сильно превышающим уровень валютного рынка Форекс. 7. Акции - Один из наиболее изменчивых активов, особенно на фоне нестабильности рынка. Тем не менее существуют компании, считающиеся надёжными объектами для инвестиций и выплачивающие дивиденды. ❗️ВАЖНО❗️ Буду благодарен за лайк, а если вы еще не подписаны, переходите в профиль и сделайте это. Спасибо! #учу_в_пульсе #хочу_в_дайджест

Тинькофф Пульс ворует мои идеи для конкурсов? @Pulse_Official Заметил вот такую закономерность: 1. 🔹26 января 2024 года я пишу пост о том, что важно вести учет финансов и как это делаю я, вот пост - https://www.tinkoff.ru/invest/social/profile/MaxMoi/781efb0b-7b06-454c-bfd7-c508c5fd5a96/ 🔸12 февраля 2024 года Пульс запускает конкурс по финграмотности - https://www.tinkoff.ru/invest/social/profile/Pulse_Official/8790c81b-6f7a-4c17-a847-c22d2c4b725f/ 2. 🔹15 марта 2024 года я пишу пост о том, как важно заниматься спортом для инвестора и вести ЗОЖ, пост - https://www.tinkoff.ru/invest/social/profile/MaxMoi/6546b0c0-b28c-49cd-981c-6e3c2c72c124/ 🔸10 апреля 2024 года Пульс запускает конкурс, в котором участникам надо рассказать, как спорт помогает им в инвестициях, пост - https://www.tinkoff.ru/invest/social/profile/Pulse_Official/bb85046a-b192-4481-9316-1da586b396ea/ Какие будут оправдания "Пульс"? Ладно, шучу, конечно, просто забавные совпадения, понятно, что я не первый выбрал такие темы для постов😊 Конечно хочу выразить благодарность @Pulse_Official за то что дает возможность поучаствовать в разных активностях, так гораздо интереснее вести профиль ❗️А читателей приглашаю посетить мой профиль и подписать, было много интересных постов, а то ли еще будет)

И снова конкурс в пульсе от @Pulse_Official #тренируюсь_с_тинькофф Сколько себя помню, я постоянно занимался каким-то спортом В маленьком возрасте, я ходил в бассейн, там, правда, было больше по здоровью прописано, тк у меня астма мне требовались сильные легкие Дальше я пошел в баскетбол и отдал ему 10 лет своей жизни, выступал на соревнованиях по России и играл на Евролиге, ездил в другие страны на турниры и сборы, в общем это достаточно большая и насыщенная часть моей жизни После того, как закончил с этим, около 8 лет назад, я понял, что так или иначе спорт в жизни мне нужен, поэтому теперь занимаюсь в зале чисто для себя. Отвечая на вопрос, чем спорт помогает в инвестициях, смогу выделить несколько пунктов: 1. Сдержанность в принятии решений, ведь когда ты на площадке, надо всегда мыслить трезво и оставаться с холодной головой; 2. Дисциплина; 3. Понимание, что все приходит со временем, нужно лишь больше терпения и работать над собой и своим капиталом - как не стать богатым в 1 клик, так и не стать профи в спорте за 1 день; Кстати, недавно я писал уже пост о пользе спорта в инвестициях, его тоже можете почитать - https://www.tinkoff.ru/invest/social/profile/MaxMoi/6546b0c0-b28c-49cd-981c-6e3c2c72c124/ ❗️ВАЖНО❗️ Буду благодарен за лайк, а если вы еще не подписаны, переходите в профиль и сделайте это. Спасибо!

Еще немного Теханализа Хочу разобрать движение цены на бумаге Норникель $GMKN #теханализ_в_пульсе В данном разборе буду смотреть банальное пробитие уровня, который находился на цене 157.2р. и его ретест с дальнейшем восходящем движением, так же в данном месте есть уровень 0,382 по Фибоначчи от недавнего импульсного движения. Первой целью можно считать уровень в 174р. Если заходить при ретесте пробитого уровня со стопом 1.6р. то соотношение риск/прибыль может составлять 1к10, что является хорошим показателем Все вышесказанное не ИИР, думайте своей головой) ❗️ВАЖНО❗️ Буду благодарен за лайк, а если вы еще не подписаны, переходите в профиль и сделайте это. Спасибо!

Ошибки начинающего инвестора Несколько советов для начинающих инвесторов. Не пропускайте этот пост! 1. Обязательно перед началом инвестирования изучите базу. Даже из бесплатных видео на ютубе и курсов можно узнать много полезной информации о рынках и своих возможностях; 2. Инвестируйте только те деньги, которые выделены специально под это, ни в коем случае не последние и уж точно не заемные средства. Нужно понимать, что если вы хотите получать пассивный доход, то вложенные средства будут заморожены на несколько лет, желательно так же иметь "подушка" равную среднемесячным расходам умноженным на 3-6 месяцев 3. Не торгуйте финансовыми инструментами, которые не знаете, как работают 4. Не инвестируйте все средства в один актив, а желательно еще и не на одной бирже Другим словами диверсифицируйте свои вложения и не только 5. Не сидите в бумагах, которые потеряли свою актуальность Определите себе максимально уровень просадки, который вы готовы допустить, другими словами используйте "стоп" фиксацию убытков 6. Не верьте компания, которые обещают огромные доходности, перепроверяйте все несколько раз, прежде чем вложиться 7. На рынке очень важны эмоции, не допускайте, чтоб они брали вверх над вами Если что-то идет не по плану, лучше закрыть терминал и дать себе время придти в норму ❗️ВАЖНО❗️ Буду благодарен за лайк, а если вы еще не подписаны, переходите в профиль и сделайте это. Спасибо! #учу_в_пульсе #прояви_себя_в_пульсе #хочу_в_дайджест

Что важно знать и решить для себя начинающим инвесторам? - Определить свои цели и приоритеты (сохранить капитал или приумножить); - Оценить степень риска, с которым вы готовы столкнуться; - Определить, сколько времени и сил вы готовы потратить на инвестиции; - Изучить механизмы работы активов, которые вы рассматриваете; - Установить дату переоценки портфеля и реинвестирования; - Выбрать стратегию и горизонт инвестирования; - Сформировать план действий. Вот так просто и без лишних слов. Ответьте себе на эти вопросы и вам будет легче понять, в сторону каких активов вам смотреть. ❗️ВАЖНО❗️ Буду благодарен за лайк, а если вы еще не подписаны, переходите в профиль и сделайте это. Спасибо! #учу_в_пульсе #прояви_себя_в_пульсе #хочу_в_дайджест

История обычно инвестора Рональда Рида, который работал уборщиком и заработал 8млн$ Рональд Рид родился в небольшом американском городе, жил просто и трудился на заправке. Однако у него был большой секрет — сумма, которую он заработал на акциях. Для достижения успеха на фондовом рынке и получения миллионов не обязательно иметь значительный капитал. Рональд Рид продемонстрировал это на собственном примере. 🔸«Он был трудолюбив, но я не думаю, что кто-то догадывался, что он мультимиллионер. Он жил скромно. Некоторые из нас знали, что у него есть кое-какие инвестиции . Но, очевидно, у него было и то, о чем мы не знали», — говорил его пасынок Филипп Браун. Знакомые Рональда Рида отзывались о нём как о скромном и сдержанном человеке. Он не тратил деньги без крайней необходимости. Рональд предпочитал носить поношенные фланелевые рубашки, скреплял своё пальто английскими булавками, ездил на подержанной Toyota Yaris и экономил на платных парковках. Из слов его друзей и знакомых можно было понять, что он экономил буквально на всем, кроме инвестиций. Местная жительница говорит, что как-то раз связала ему шапку, т.к. думала, что у него нет денег, а его друг говорит, что если Рид зарабатывал 50$, то 40$ из них инвестировал. Рональд предпочитал традиционный подход к инвестированию. Он хранил акции в виде бумажных сертификатов, получал дивиденды по почте, не использовал компьютеры и не торговал на бирже онлайн. В результате после его смерти в сейфе обнаружили акции 95 компаний. По словам его друзей, Рональд покупал акции компаний, которые знал, и тех, кто платил большие дивиденды. Выплаты по ценным бумагам он вкладывал в покупку новых акций. В его портфеле были бумаги Procter & Gamble, General Electric, JP Morgan, Johnson & Jonnson, Dow Chemical, CVS Health, а также производителя джема JM Smucker. В 1959 году Рональд приобрёл 39 акций компании Pacific Gas & Electric, которые тогда оценивались чуть больше чем в 2300 долларов. Впоследствии компания провела дробление акций несколько раз, и их количество увеличилось до 578. К концу жизни Рональда стоимость каждой акции составляла примерно 26,5тыс долларов. Рид держал акции и не продавал их на протяжении многих лет. Однако среди его инвестиций были и неудачные. Например, акции инвестиционного банка Lehman Brothers. Этот банк был основан в 1850 году, но не смог справиться с ипотечным кризисом и обанкротился в 2008 году, вызвав мировой финансовый кризис. Когда Рид умер, его жена уже скончалась, и у него остались двое приёмных сыновей. Однако большую часть своих накоплений на бирже он передал библиотеке и больнице города Брэттлборо. Библиотека получила 1,2 миллиона долларов, что стало самым крупным пожертвованием с момента её основания в 1886 году, согласно газете Brattleboro Reformer. Очень интересная история из которой можно сделать вывод, что чтобы быть успешным инвестором, не надо быть богатым, очень умным и досконально разбираться в акциях. Нужно лишь быть экономным, постоянным и придерживаться своей стратегии. ( но такую сильную экономию я не поддерживаю, естественно, она должна быть адекватной) Что вы думаете о Рональде? ❗️Не забывайте ставить лайки и если еще не подписаны, переходите в профиль и обязательно подписывайтесь, там больше интересного

Теханализ. без лишних слов Компания Артген $ABIO #теханализ_в_пульсе Я вижу тут диапазон с накоплением позиции и ожидаю отскок цены от динамической трендовой + уровня объемов с дальнейшем движением к верхнему уровню коробки, его пробитии, ретесте и реализации потенциала, равным высоте коробки, т.е до цены примерно 155р за акцию, там как раз находится уровень all time hight + возможная линия тренда от которой может отбиться и сходить на ретест коробки, как указано на скриншотах стрелками Как-то так Не ИИР Буду благодарен за лайки, подписки и комментарии

Скоро халвинг биткоина! Я считаю, что крипта должна присутствовать уже в каждом портфеле, можно даже в небольшом количестве, хотя бы во избежании ФОМО, поэтому я хочу рассказать об одном очень важном событии в мире криптовалют, которые случится примерно через 10 дней. Давайте разберемся что такое халвинг и для чего он нужен Для начала, халвинг влияет на майнинг, а майнинг, в свою очередь работает вот так: Майнеры используют мощные компьютеры для решения сложных математических задач, чтобы проверить транзакции и добавить их в блокчейн - публичную книгу записей биткоина. Когда кто-то хочет перевести биткоины, он отправляет эту транзакцию майнеру, который проверяет ее и добавляет в блокчейн. Если майнер успешно решил задачу, он получает награду в виде новых биткоинов. Однако, это вознаграждение уменьшается с каждым новым блоком, созданным в сети, в соответствии с алгоритмом, который был разработан для предотвращения инфляции криптовалюты. Теперь рассказываю зачем нужен Халвинг? Главная цель халвинга - это контроль и снижение инфляции криптовалюты путем сокращения выпуска новых единиц валюты. Процесс эмиссии в таких криптовалютах, как биткоин, имеет свои ограничения и не может быть бесконечным. Общее количество биткоинов, которое может быть выпущено, ограничено 21 миллионом монет. Благодаря механизму халвинга, количество выпускаемых биткоинов увеличивается постепенно, что заметно снижает темп роста спроса на криптовалюту. В начале существования биткоина майнеры, которые смогли решить сложную вычислительную задачу, получали 50 биткоинов за каждый добытый блок. После халвинга в 2012 году награда за блок снизилась до 25 биткоинов и так далее, каждые 4 года Как происходит халвинг? В коде Биткоина заложен алгоритм, который автоматически рассчитывает время до следующего халвинга и производит уменьшение награды. Что будет после халвинга? Обычно, сокращение вознаграждения за майнинг криптовалюты, ведет к увеличению ее стоимости. Перед халвингом и сразу после него, потребность в криптовалюте превышает ее наличие, что подталкивает цену вверх. Многие участники рынка криптовалют часто покупают монеты перед халвингом, рассчитывая на высокую прибыль от инвестиций, что еще больше способствует росту цены. Как можно заработать на этом? Непосредственно перед халвингом или после него курс криптовалюты, в сети которой происходит халвинг, растет. Повышение цены в основном имеет спекулятивную подоплеку. Зная дату халвинга, можно заранее найти удачную точку покупки, приобрести монеты, а затем продать их на волне спекулятивного роста курса. При этом важно приобрести актив до волны роста, а выйти до момента, когда инвесторы массово начнут продавать монеты. Конечно, покупать биткоин надо было раньше, сейчас риски больше, чем были пол года назад, крипта это вообще большие риски) Не ИИР #учу_в_пульсе #хочу_в_дайджест

Что-то интересное, что может принести Вам денег! 20% можно сделать на бумаге, под названием "Мать и дитя" $MDMG и вот почему: - Компания уже давно занимает лидирующие позиции на российском рынке медицинских услуг. На территории Москвы, Московской области и еще 25 регионов функционируют 11 больниц и 44 медицинские клиники. Приоритетные направления - забота о женском и детском здоровье. - Компания с радостью делится своими результатами и планами, что очень нравится инвесторам. Ее акции растут на 11-13% в год, так как сам бизнес активно развивается. В 2023 году выручка выросла на 10% и достигла 27.6 млрд рублей, а EBITDA увеличилась на 16% до 9.2 млрд рублей. Рентабельность по EBITDA во втором полугодии превзошла ожидания аналитиков, достигнув 34.8%, что подтверждает высокую эффективность бизнеса. - Компания планирует множество проектов на 2024-2025 годы. Например, она намерена потратить 2.8 млрд рублей на проект “Лапино-3”, 6 млрд - на госпиталь в Домодедово и еще 1.1 млрд - на открытие новых клиник. - MD Medical Group регулярно выплачивала дивиденды и обещает возобновить их выплату после перерегистрации своего бизнеса во втором квартале 2024 года. Для выплат акционерам за 2023 год и прошлые периоды она может использовать до 75% от накопленной чистой прибыли, что, по прогнозам, соответствует доходности в 14%. Хорошая компания и стабильная отрасль, но не забывайте проводить свой анализ перед покупкой #хочу_в_дайджест

Квалифицированный инвестор - кто это? ⠀ Когда вы откроете брокерский счет, то по умолчанию Вы будете считаться неквалифицированным инвестором. Это значит, что Вы можете вкладываться только в относительно надёжные и простые ценные бумаги: ⠀ -акции российских компаний, которые допустили к торгам на биржах; ⠀ -государственные облигации России и других стран Евразийского экономического союза, государств‑членов Европейского союза, Ирландии и Великобритании; ⠀ -корпоративные облигации фирм с высоким инвестиционным рейтингом из тех же стран; ⠀ -паи открытых, биржевых и закрытых инвестиционных фондов. ⠀ Поскольку бумаги эти малорисковые, то и доход они приносят очень небольшой относительно других инструментов. С 1 октября 2021 года в России введены уже два вида неквалифицированных инвесторов: «неквалифицированный особо защищаемый» и «неквалифицированный простой». Первые смогут вкладываться только в инструменты из списка выше. Вторые же должны будут пройти специальное тестирование, стандарты которого пока разрабатывают. Награда — разрешение инвестировать в рискованные, но потенциально более доходные инструменты, а именно: фьючерсы, акции иностранных компаний вне индекса S&P 500 и облигации прочих государств. Ставь лайк, если было интересно Не забудь посмотреть профиль и подписаться!

Добрый день всем! Снова теханализ В этот раз хочу рассмотреть акции Сургутнефти $SNGS #теханализ_в_пульсе Предполагаю 2 ситуации 1. Мы пробили нисходящую трендовую и сильный уровень 30,9 руб. за акцию, который сейчас тестируем, можем отбиться от него и поехать дальше вверх и если пробьем 32р можно ждать цену в 37 руб. 2. Выглядит примерно так же, но возможно сходим до уровня 29,9 руб, там как раз находится 0,32 по Фибо, точка ретеста пробитой трендовой и какой-никакой но уровень и от туда можно будет пойти вверх с ближайшей целью - 37 руб. В трейдинге обязательно использовать "стопы", а так же использовать соотношение риск/прибыль не меньше, чем 1 к 3 Спасибо за внимание

Новые «Долгосрочные облигации» Управляющая компания «Первая» анонсировала запуск нового биржевого фонда «Долгосрочные облигации», который предоставляет возможность инвестировать в долгосрочные государственные облигации со средним сроком погашения 14 лет ⏳ Этот фонд стал первым на российском рынке с таким предложением. Сейчас процент прибыли по долговым инструментам очень высок из-за того, что Центральный банк установил высокую основную процентную ставку. Но по прогнозам, во второй половине этого года Центральный банк может начать проводить более мягкую монетарную политику. Это может привести к снижению основной процентной ставки, а следовательно к увеличению стоимости долгосрочных облигаций и снижению привлекательности ОФЗ из-за уменьшения процента прибыли. В связи с этим, УК “Первая” предлагает инвесторам новый биржевой фонд (БПИФ), который позволит клиентам на своих брокерских счетах “в один клик” реализовать инвестиционную стратегию, направленную на опережающий рост стоимости долгосрочных долговых инструментов. Фонд включает в себя ОФЗ со средним показателем доходности к погашению на уровне 13,3%. Цена одной акции фонда составляет 10 рублей. Годовая суммарная комиссия составляет 0,8% среднегодовой стоимости чистых активов фонда. Ставь лайк и подписывайся, если было полезно

И снова тех. анализ для конкурса в Пульсе. Приглашаю к прочтению и обсуждению Для анализа взял акции Самолета $SMLT #теханализ_в_пульсе Технически жду отскока от уровня 3500р. на который можем сходить на перепроданности по RSI, а дальше при пробитии локального нисходящего тренда можно будет частично фиксировать позиции на уровнях сопротивления, при входе от моей ТВХ используя "стоп" соотношение риск/прибыль может составлять 1 к 18.5, что выглядит очень даже не плохо. Естественно не является ИИР ❗️Так же не могу не упоминать про фундаментал Самолета: 1. Приобрел себе банк - КБ "Система", входящий в третью сотню российских банков по размеру активов 2. Минстрой разработал законопроект, позволяющий включать встроенную мебель и отделку жилья в стоимость ипотеки. Это означает, что финтех-решения Самолета станут эталоном развития отрасли. 3. Сильно отстает от своего сектора с начала года, можно увидеть на скрине. 4. Компания наращивает разрыв в темпах текущего строительства от конкурентов 5. Компания предлагает наиболее конкурентоспособный продукт на рынке в массовом сегменте. Самолет предлагает готовое решение в виде квартиры с ремонтом и мебелью. Использует гибкие схемы финансирования для покупки и накопления средств на первый взнос. 6. Возможен pre-IPO сервиса Самолет + в этом году, но это не точно, что тоже может сильно повлиять на рост акций Еще больше интересного и полезного можете увидеть в профиле. Подписывайтесь обязательно, чтоб не пропустить ничего важного!

Нововведения в законах о недвижимости вступившие в силу в этом апреле. Будет полезно к прочтению всем, кто сдает или снимает квартиры или скоро планирует, все-таки скоро лето. Что думаете по новыми законам? 1. Упрощается перевод жилого помещения в нежилое и обратно Если для преобразования жилого здания в нежилое и наоборот не требуется проведение переустройства или перепланировки, то по документе о преобразовании помещения можно сделать изменения в ЕГРН и после внесения этих изменений преобразование считается завершенным. Если требуется перепланировка – алгоритм будет таким, как описан в пункте №2 👇 2. Ужесточаются требования к согласованию планировки Все изменения размеров помещения считаются перепланировкой, а не реконструкцией как было ранее. Изменение границ или размера помещения, а также создание новых помещений - все это является перепланировкой. Сначала необходимо подать уведомление о перепланировке и согласовать ее. Затем получить акт приемки от комиссии, подтверждающий, что перепланировка была выполнена в соответствии с требованиями. Затем следует пригласить кадастрового инженера для составления нового технического плана. Впоследствии эти данные передаются в ЕГРН (новое правило), и только после этого перепланировка считается согласованной и узаконенной в соответствии с новыми правилами. 3. Ужесточаются требования для посуточной аренды С 3 апреля внесены изменения в статью 30 Жилищного кодекса РФ. Теперь при сдаче помещения его владелец должен соблюдать права и законные интересы соседей, а также правила пользования жилым помещением и содержания общего имущества в многоквартирном доме. Кроме того, теперь для сдачи помещения в аренду необходимо, чтобы оно было оборудовано счетчиками. Адекватные владельцы и так следят за соблюдением этих правил, но теперь соседи могут обратиться в суд в случае нарушений. Владельцам недвижимости, сдающим ее на короткий срок, следует быть более внимательными к своим арендаторам. ❗️Буду благодарен за лайк и подписку, так же не забывайте смотреть профиль, там больше интересного и полезного #хочу_в_дайджест

Акции с ростом больше 1000% Если бы вы инвестировали в акции этих компаний начиная с момента их первичного публичного предложения (IPO), ваша прибыль составила бы свыше 1000%. Давайте узнаем, какие это компании: -📈Лукойл $LKOH более 8 000% Акции нефтяного гиганта Лукойла являются одними из наиболее ликвидных в своей отрасли, а также имеют наиболее стабильные дивидендные выплаты, не пропустив ни одного платежа с 2000 года. С момента размещения акций на бирже в 1997 году их стоимость возросла в 82 раза, что соответствует среднегодовой доходности в размере примерно 18% и дополнительному доходу в прирост в 8100%. 📈Газпромнефть $SIBN более 12 500% Акции "дочки" Газпрома, компании Газпром нефть, с момента выхода на рынок в 1999 году продемонстрировали рост более чем в 125 раз. Это соответствует среднегодовой доходности на уровне 20%, не считая полученных дивидендов, которые в разные годы добавляли еще от 5% до 17% к доходности. 📈 Сургутнефтегаз $SNGSP более 8 600% Привилегированные акции Сургутнефтегаза, торгующиеся на Мосбирже с 1997 года, продемонстрировали впечатляющий рост: их стоимость выросла в 86 раз за этот период. Это соответствует среднегодовой доходности на уровне 19%, а вместе с полученными дивидендами, доходность составляет около 10%, на протяжении уже 25 лет подряд 📈Татьнефть $TATNP более 5 500% Стоимость привилегированных акций Татнефти с момента РО в конце 2001 года увеличилась в 58 раз, обеспечивая акционерам среднегодовую доходность свыше 20% и дополнительные дивиденды около 10-15%. 📈Норникель $GMKN более 4 000% Акции металлургической компании Норникель, которые вышли на биржу осенью 2001 года, показали впечатляющий рост за это время: их стоимость увеличилась в 40 раз. Этот рост обеспечивает среднегодовую доходность в размере 18%, делая акции привлекательными для инвесторов, даже без учёта дивидендного дохода, который порой достигал 17%. 📈Новатэк $NVTK более 4 000% Акции компании Новатэк, которые начали торговаться на бирже с 2004 года, за почти 20-летний период продемонстрировали впечатляющую динамику роста: их стоимость увеличилась в 45 раз. Это обеспечивает среднегодовую доходность на уровне 22%, делая данные акции привлекательными для инвесторов. 📈Сбер а.п. $SBERP более 50 000% Стоимость привилегированных акций Сбербанка с начала торгов в 1998 году выросла более чем в 520 раз, что при пересчете на среднегодовую доходность составляет впечатляющие 27% роста, даже без учета полученных дивидендов Больше интересного и полезного смотри в профиле, не забудь подписаться🤑

И снова конкурс от Тинькофф, приглашаю к прочтению, жду вашего мнения в комментариях Для анализа взял акции Роснефть $ROSN #теханализ_в_пульсе Мое видение ближайшего движения и аргументы: На больших объемах дойдем до динамического сопротивления по Вайкофу (или просто локальной трендовой) А вот дальше, почему я буду рассматривать шорт до низа диапазона от цена 585р. 1. На этой цене есть уровень, от которого цена в сентябре 2023 года не плохо ушла вниз; 2. Есть трендовая (динамическое сопротивление), которая находится в диапазоне распределения, как по мне (это теория Вайкофа) 3. Пробили трендовую, которая отрабатывала с сентября 2022 года, она теперь является сопротивлением и обычно цена ходит на ее тест; По моему мнению с такого движения можно будет забрать 8% движения при хорошем соотношении риск/профита, главное использовать стоп, если цена все таки вернется за трендовую и пробьет динамическое сопротивление, как раз для этого и нужны стопы Главное помнить, в трейдинге одного из самых главных, это "стоп" Возможно найду еще бумаги для разбора до конца конкурса Интересно поучаствовать + для меня это практика, тк я недавно закончил обучение по трейдингу и нужно больше набивать насмотренность😉 Не ИИР* #хочу_в_дайджест

Рубрика "портфель с кэшбэка" Как я понял, некоторым было бы интересно следить за моим публичным портфелем, так что делюсь Вчера закинул 1тыс. на счет с округлений покупок за пару недель и недавно продал Ростелеком с доходном около 25%, точно не помню Сегодня взял ТКС Холдинг TCSG По мне акция выглядит недооценной Не ИИР

Акции которые можно купить, если у тебя всего 1000 руб. Этот пост будет снова посвящен людям, которые только начинаю инвестировать и думают, что для этого нужно много денег, хотя для первых акций достаточно иметь всего 1000р, а порой и меньше Прошлый прост набрал нужное количество лайков и я наконец сел написать обещанную вторую часть В данной подборки акции будут подобраны не только по цене, но и по качеству, т.к. в прошлой к этому критерию были вопросы у комментаторов. 1. Циан $CIAN – сектор информационные технологии, лотность – 1шт, цена – 787р. 2. Группа Астра $ASTR – сектор информационные технологии, лотность – 1шт, цена 1 акции - 597р. 3. Whoosh $WUSH – сектор Транспорт, лотность – 1шт, цена – 321р. 4. Ростелеком $RTKM – сектор телекоммуникации, лотность – 10шт, цена 92,5р., цена 1 лота - 925р. 5. Группа ЛСР $LSRG– сектор недвижимость, лотность – 1шт, цена 945р. 6. РусГидро $HYDR– сектор Электроэнергетика, лотность – 1 000шт, цена 1 акции– 0,72р., цена 1 лота – 720р. 7.Генетико $GECO– сектор Здравоохранение, лотность – 10шт, цена 1 акции – 47,5р., цена 1 лота – 475р. Акции в этой подборке не дадут большую доходность здесь и сейчас, но лично я присматриваюсь к ним на средне/долгосрок, по некоторым можно подождать коррекции, главное помнить, что все это не ИИР Если у вас будут вопросы к моему выбору, жду вас в комментариях - открыт к общению. Перед покупкой обязательно нужно проводить свой анализ, чтоб понимать все риски Подписывайтесь и сохраняйте пост, чтоб не потерять. Больше интересного в профиле, не забудьте посмотреть

Какие акции выбрать новичку на рынке? Основная проблема инвестора - выбор инструментов. Лидеры и отстающие на рынке часто меняются. Однако, если у вас еще нет собственного портфеля, то для начала стоит обратить внимание на те бумаги, которые нельзя игнорировать. Например, как в представленном ниже списке. 📈 ЛУКОЙЛ $LKOH Акции ЛУКОЙЛа не всегда превосходят по показателям другие компании, однако компания компенсирует это стабильными выплатами дивидендов. За 24 года не было ни одного случая отмены выплаты дивидендов. 📈Сбербанк $SBER Сбер - лидер банковского сектора по объему, широте охвата и общим показателям. Ни один другой банк даже близко не может сравниться с ним по масштабу бизнеса. Наличие акций Сбера в финансовой части портфеля крайне желательно. 📈 Полюс $PLZL Золото — самый надёжный металл в плане динамики цен, а Полюс — производитель золота в России. У компании самая широкая в мире маржа добычи, что делает его фаворитом для инвесторов. 📈 Интер РАО $IRAO Электроэнергетика как отрасль способна переносить рост цен и тарифов на рост выручки, стоимости акций и дивидендов. В более выгодном положении обычно находятся крупные генерирующие компании, такие как Интер РАО. Это стабильная акция с дивидендами. 📈 Магнит $MGNT Инфляция является положительным фактором для торговых сетей, так как благодаря инфляции увеличивается их доход. Из двух крупных компаний: X5 Group или Магнит, - для новичка больше подходит вторая. Это классические акции с ожидаемыми дивидендами. ❗️Не забывайте подписываться и смотреть профиль, там больше интересного #хочу_в_дайджест

Вчера президент разрешил ПИФам продавать акции стратегических предприятий В списке стратегических компаний, чьи акции можно продавать: Аэрофлот (AFLT), Алроса (ALRS), Россети (FEES), Совкомфлот (FLOT), Газпром (GAZP), Роснефть (ROSN), Транснефть (TRNFP), ВТБ (VTBR), РусГидро (HYDR), ИнтерРАО (IRAO), Сургут (SNGS, SNGSP), ГМК НорНикель (GMKN), Полюс (PLZL), Распадская (RASP), Татнефть (TATN), Газпромнефть (SIBN) и другие. Это уже оказало давление на цены этих акций и может еще продавить ее. Будьте аккураты если торгуете и можно присмотреться, если инвестируете

Фундаментальное сравнение компаний Северсталь и ММК Рыночная капитализация – рыночная цена акции, умноженная на количество акций. Не всегда справедливо оценивает положении компании Балансовая стоимость – Это сумма всех активов компании после вычета обязательств и долгов. Активы могут включать деньги, оборудование, долгосрочные инвестиции и акционерный капитал. P/E Коэффициент- Рыночная капитализация(Price) поделенная на годовую Прибыль(Earnings). Указывает на время, за которое вложение в актив, купленный по текущей цене рынка, полностью возвратится. Это похоже на период окупаемости инвестиции. Чем меньше этот период, тем более успешной считается компания или ее цена ниже реальной стоимости. В нынешней рыночной ситуации этот показатель немного теряет свою актуальность, и вместо него рекомендуют использовать PEG. Book/sh– Балансовая стоимость активов компании, поделенная на количество акций. Фактически это реальная стоимость компании к которой будет стремится и рыночная цена. P/B - Рыночная капитализация(Price) поделена на Балансовую стоимость(Book). Указывает на недооцененность или переоцененность компании. Если показатель Выше 1 переоценена, ниже 1 недооценена. Средний объем торгов– Средний оборот акций за торговую сессию. Влияет на ликвидность и спреды. Долг/EBITDA - Это финансовый коэффициент, отражающий способность компании обслуживать свою задолженность относительно потока денежных средств за вычетом износа, процентов и налоговых платежей (что такое EBITDA писал в этом посте https://www.tinkoff.ru/invest/social/profile/MaxMoi/28b2c718-0a94-40bb-b3e3-38505140d582/ ). Если говорить проще, он показывает, через сколько лет компания может погасить весь свой долг, при сохранении текущего уровня доходов. По данным указанным на скрине ниже. могу сделать выводу, что компания ММК $MAGN выглядит привлекательней для инвестиций чем Северсталь $CHMF , т.к. по показателям она недооценена Не призываю к покупке какой либо компании, просто решил провести небольшое сравнений 2х компаний из одного сектора. Если Вам будет интересен такой формат, пишите в комментариях пары компаний из одного сектора для сравнения, может даже проведу более глубокий анализ Ставьте лайки, смотрите и подписывайтесь на профиль, там больше интересного и полезного #учу_в_пульсе #хочу_в_дайджест

Какие компании уже объявили дивиденды и от каких я жду? Объявили: - Диасофт $DIAS, дивиденд составит 75,68р. на акцию или 1,26%, крайняя дата 20.03 - Новатэк $NVTK, 44.09р. на акцию или 3,13%, крайняя дата 25.03 - Черкизово $GCHE, 205,38р. на акцию или 4,35%, крайняя дата 04.04 - Северсталь $CHMF, 191,51р. на акцию или 11%, крайняя дата 17.06 - Мосбиржа $MOEX, 17,35р. на акцию или 8,34%, точной даты пока нет Какие жду и держу сам: - Сургутнефтегаз, доходность может составить около 💸20%, примерный месяц июнь - Магнит, около 💸12%, июнь - МТС, около 💸11%, август - Сбербанк, около 💸11%, июнь - Лукойл, около 💸10%, июль - НЛМК, около 💸9%, август - Ростелеком, около💸 8%, август - ЛСР, около 💸8%, июнь - Роснефть, около💸 5%, июль - Татнефть, около 💸4%, июль - Газпромнефть, около 💸3%, июль - ФосАгро, около 💸3%, май - Самолет, около 💸1%, сентябрь Стоит учитывать, что некоторые компании платят дивиденды 2 раза в год и данная доходность будет за квартал или другой отчетный период, а не за весь год, в будущем могут быть 2ые выплаты Ожидаемы дивиденды взять из открытых источников в интернете и данный пост не призывает к покупке, я держу все акции, которые указаны в данном посте (кроме Диасофт и Черкизово), просто делюсь информацией

Привет, друзья, я запустил одну интересную, рубрику, как мне кажется, где я буду инвестировать денег, которые мне приходят с кэшбэков в банках и округлений от Тинькофф Уже было несколько постов у меня, но не тут😉 и я решил узнать, было бы Вам интересно, чтобы я тут отчитывался о том, что купил и почему в свой маленький публичный портфель Так мы вместе сможем следить, как он растет и вообще увидеть этот путь, возможно ли с кэшбэка нарастить хороший капитал Мне кажется, это интересно, даже мне, показать путь от портфеля малютки, до большого состоявшегося портфеля😎 Прошу не равнодушных написать в комментариях свои мысли) Спасибо!

Хочу обсудить сегодня тему, как по мне, очень важную в жизни инвестора - это спорт и ЗОЖ Расскажу что думаю по этому поводу, что делаю сам и жду вашего мнения в комментариях Что нужно соблюдать и исключать инвестору, чтоб быть здоровым? 1. Спорт - не проф., а такой, которые не портит здоровье Имеется ввиду - занятие на площадке у дома (турники, брусья, приседы без веса, отжимания от пола); - Легкий бег на поле у школы (не по асфальту, это вредно для коленей); - Посещение спорт зала, но в таком случае не стоит переусердствовать, нельзя заниматься с большими весами. если нет опыта и знаний. Если хотите не только заниматься для здоровья, но и улучшить свою форму - советую раскошелиться на несколько занятий с тренером, чтоб он показал вам правильную технику, это очень важно, чтоб не навредить себе Так же спорт прививает дисциплину, что очень важно для инвестиций и трейдинга Еще помогает отвлечься, если что-то идет не так 2. Правильное питание - так же очень важно, ведь если питаться только жирной пищей, сердце может сказать вам "пока" так же вредная пища влияет на вес, а вес в свою очередь на суставы ног, спины, работы сердце, легкие и вообще весь организм Если вас мучает лишний вес достаточно дефицита каллорий (сжигать больше, чем потреблять) и физических нагрузок, пить побольше воды - тогда результат на весах можно будет увидеть уже через неделю 3. Вредные привычки нужно исключать - тут особо нечего говорить. все и так знают их пагубное влияние на организм Хотя они не только вредят на прямую, но и косвенно - это набор веса, плохой сон и тд 4. Хороший сон - так же очень важен для человека, это примерно 8 часов в сутки Он помогает восстановиться организму, улучшает когнитивные функции, помогает в поддержании веса, помогает справляться со стрессом, влияет на внешний вид, так же недостаточное количества сна может повысить шанс сердечных заболеваний Есть, конечно, еще факторы, которые стоит учитывать, но это БАЗА - ее знать надо! Так и к чему был этот мини урок биологии от меня? Мой посыл в том, что чем лучше здоровье, тем дольше мы проживем Вы скажите: - и что? Надо жить сегодняшним днем! А я считаю, что раз уж мы тут все инвесторы и заботимся о своем финансовом будущем, то нужно позаботиться и о здоровье, как минимум для того, чтоб можно было наслаждаться своим скопленным капиталом дольше и в полном объеме! Согласитесь, выйти на пенсию в 65 лет, иметь много денег и хорошее здоровье это круто! Раньше я думал, что в 30 лет (мне тогда было 15) жизнь уже заканчивается, ты уже становишься старым и грустным. Но в интернете есть куча примеров, где люди в 60 лет выглядят спортивно и могут еще полноценно наслаждаться жизнью, а если при этом будет еще много денег и можно делать все, что не мог в более молодом возрасте, потому что так же и появляется уйма свободного времени. Разве не здорово? Лично я, стараюсь вести ЗОЖ не потому что боюсь болеть, плохо себя чувствовать и другие вытекающие из всего этого, а потому я хочу наслаждаться и кайфовать от жизни подольше, а то будет грустно, что сейчас я себя ограничиваю, потому что выбираю инвестиции, а потом придется себя ограничивать, просто потому что не будет здоровья на все. Пишите, что думаете в комментариях, я не против был бы обсудить и почитать, что вы думаете по этому поводу. Здоровья и денег вам - друзья! #учу_в_пульсе #хочу_в_дайджест