#Новый_год #Новый_2024
🎉👨🔬🎄 Друзья, коллеги, поздравляю с наступившим Новым годом, Рождеством!
Большое спасибо, что Вы со мной!
Я не буду говорить, что прошлый год был сложным, тяжёлым...
Буду честен, я гуманист и часть меня сильно переживает за жизни людей, за родных, близких, которые там живут рядом. За человеческие жизни, которые там окончились. Так сложилось, что последние несколько лет объединили массу перемен и изменений, как внутренних, так и внешних, как у нас в стране, так и лично у меня, к сожалению, большую часть внешних - переварить крайне тяжело.
Тревога и рефлексия по этому поводу вынудила меня заняться развитием своего эмоционального интеллекта, психологической стабильности, стрессоустойчивости. Я прочитал ряд книг, подкастов, лекций по психологии, тренингов, которые помогли мне лучше понимать чего я действительно хочу, лучше понимать, что я чувствую в моменте и что с этим делать, как быть более осознанным.
Самые интересные из них:
"Ни сы", "Тонкое искусство пофигизма", "Терапия самооценки", "Выйти из депрессии". Остальные книги или художественные или на тему креативности, переговоров и инвестициям (о них более развёрнуто буду писать в будущих постах)
🤝 Спасибо каждому, что Вы со мной!
Хочу пожелать от всего сердца то, чему сам учусь сейчас, или уже принял:
🔸Здоровья!
🔸Желаю Вам, как и себе, не обещая, что этот год сам по себе будет хорош, или нет. Всё зависит от того, как мы будем принимать его, какие выбирать решения, и нести ответственность за свой выбор.
🔸Постарайтесь не брать на себя ответственность за то, что Вы объективно не можете изменить и берите за то, что объективно можете.
🔸Чёрные дни встречаются - ну и что? Если жалеть себя, волноваться о прошлом, то это съедает огромное количество времени, лучше просто "идти дальше", "жить сейчас", а не вчера.
👨🔬 Желаю получать удовольствие от жизни каждый день и заниматься тем, что приносит больше радости, не откладывая на потом. Второй раз жить, не получиться, сейвов нет.