Трейдер и камень Сизифа. Психологическая программа, которая может разрушить жизнь Трейдинг — профессия, сопряжённая с риском, поэтому трудно найти профессионала, которого не пошвыряло бы на рыночных волнах. У большинства трейдеров за плечами просадки, неудачи и потери депозитов. Но суть в том, чтобы подняться и идти вперёд, при любом раскладе. Но есть трейдеры, которые делают это сами — со всего размаха прыгают с вершины в пропасть. Поднимаются, лезут на очередной Эверест и снова прыгают вниз без парашюта. Рынок тут ни при чём. У психологов этот сценарий называется «программой Сизифа» Согласно древнему мифу, был царь, который после смерти, в наказание, царя заставили в подземном мире катить огромный, тяжёлый камень на вершину горы. Но как только до вершины оставалась пара шагов, камень срывался и катился вниз. И бедняге Сизифу приходилось всё начинать снова... Сизифов труд — это тяжёлое, но бесполезное, безрезультатное, а главное — бесконечное занятие. А в отличие от столь же бесполезного «мартышкиного» труда, труд Сизифа обрывается за несколько шагов до получения результата. Психологическая программа Сизифа — это подсознательная установка, заставляющая человека, почти достигшего вершины успеха,попадать в неприятности, которые откатывают его далеко назад. Трейдер, попавший под власть этой программы, раз за разом зарабатывает большие деньги, чтобы тупо их слить и снова начать всё сначала. Откуда берётся такая установка? Жертвы программы Сизифа - это люди, уверенные, что жизнь, бесконечный труд, и не умеющие наслаждаться результатами своих достижений. Когда у них в жизни всё налаживается, они пинком отправляют свой «камень» с горы, чтобы снова было что катить. Есть ещё одной версия, что программа Сизифа возникает от скуки, от осознания, что самое интересное — борьба и драйв — уже позади. А впереди — бесцельное наслаждение миллионами💰 А это скучно😐 Таких людей называют Сизифами — он умные, талантливые, упорные и трудолюбивые. Свои камни они закатывают очень высоко. И неоднократно... Что с этим делать? 1. Выявить причины, которые запускают программу и заставляют вас сливать бабло и отходить в глубокий тыл с завоёванных позиций. Понимание причин своего поведения помогает его скорректировать. 2. Научиться любить не только процесс, но и результат. Довольствоваться им и получать удовольствие от достижений. Зачастую жертвами программы Сизифа становятся те, кого в детстве никогда не хвалили за достигнутое, а только подгоняли вперёд. 3. Ставить новые цели по мере приближения к вершине, куда вы «катите камень». Если вокруг много других сияющих пиков, зачем же штурмовать одну и ту же гору? Кто нашел у себя такую программу? BBBY VKCO TSLA

TSLA Опасные эмоции и ловушки. Психологические состояния (1 часть поста) Изучение психологии торговли - один из недооцененных элементов обучения трейдера, а это важный этап и для начинающих, и для профессионалов. Успешный трейдер принимает решения только в спокойном состоянии. Какие же ловушки расставляют нам наши эмоции. 1. Жадность. В трейдинге это спонтанно возникающее эмоциональное состояние, которое может охватить даже человека не склонного к жажде наживы. Это базовая реакция структуры мозга: эволюционная защита жизненно важных активов и мотиватор для их приобретения. Но в трейдинге «свиньи идут под нож» («свиньями» иронически именуют слишком жадных участников рынка). Неспособность контролировать желание быстро обогатиться приводит к типичным ошибкам, чреватым убытками: трейдер с трудом выходит из убыточных сделок, пытается поймать выгодный тренд, прыгает в уходящий вагон. 2. Страх. Обычно в паре с жадностью. Этот эволюционный механизм полезен для трейдера, пока представляет собой разумную осторожность. Если же накал страха повышается, трейдер начинает совершать ошибки из боязни убытков. Когда шкала страха демонстрирует паническое состояние, мозг из-за дикого стресса просто не может адекватно реагировать на рыночные ситуации. Это погубило карьеру многих трейдеров. 3. Надежда. Обычно это эмоциональное состояние оценивается положительно. Надежда помогает человеку выстоять в самые сложные периоды жизни. Благодаря надежде трейдеры продолжают работать даже во время даунстриков, ожидая поворота к лучшему. Но и надежда может стать врагом трейдера. Слепая, необоснованная надежда тесно взаимодействует и с жадностью и страхом перед убытками. Она заставляет человека страстно желать, чтобы произошло то или иное событие, и под влиянием этого страстного ожидания он впадает в суеверный культ карго или гипнотизирует графики или поддаётся неконтролируемому азарту. Хуже когда, когда надежда в сознании трейдера превращается в стойкое убеждение и движущую силу для принятия решений. То есть на беднягу надвигается огромная штормовая волна — а он грузит на корабль все свои ценности, чтобы выйти навстречу опасности в надежде «вдруг повезёт!». 4. Азарт. Это состояние — это сверхнадежда, близкий родственник надежды и интереса, но его отличает такой же высокий накал страстей, как и порывы ярости. Чаще всего азарт в биржевой торговле сочетается с жадностью, и ошибки, которые допускает жадный трейдер, приобретают особый размах. Просадить за день весь депозит? Да легко! 5. Обида. Включает в себя сожаление, грусть и разочарование… «Ну почему рынок так несправедлив?!» — рыдает трейдер. Ему ужасно обидно, что его усилия не вознаграждены и победа сегодня не за ним. Нужно бы собраться, взять себя в руки и включить кнопочку «положительной надежды», а он раскис и ноет. Эмоциональное состояние абсолютно неконструктивное и ведет к падению самооценки. Как итог, подсознательный выбор неверных решений, поскольку мозг уже смирился с клеймом лузера и… сам старается подтвердить установки хозяина. Так и работает психология неудачника: подсознание вам верит и выбирает соответствующие шаблоны поведения. 6. Ярость. Это обида, переросшая в злость и гнев. Злость занимает одно из почётных мест среди базовых эмоций. Она бывает конструктивной - «Возьми себя в руки, разозлись хорошенько и начни работать!» и неконструктивной, когда показатели по шкале злости достигают отметки «ярость» и человек перестаёт контролировать все эмоции. Впадая в неконтролируемую ярость, интеллект снижается до уровня животных инстинктов, а находящийся в этом состоянии начинает с повышенной агрессией атаковать всех без разбора, поэтому представляет угрозу для всего и всех. 7. Месть. Это чувство считается «холодным». Вспомним старую мудрость, в которой советовали человеку, вступившему на тропу мести, вырыть две могилы — одну для противника, другую для себя. Месть разрушительна для психики, поскольку заставляет направлять усилия в неконструктивное русло. 👇

YNDX 2 часть В трейдинге это русло отыгрышей (зона жадности и азарта). Вот только отомстить рынку невозможно. Пытаясь отыграться, трейдер мсти самому себе. 8. Гордыня. Это отрицательная черта личности, осуждаемая большинством религий. Ассоциируется с заносчивостью, высокомерием и эгоистичной самовлюблённостью. Не путать с гордостью, которая отождествляется с чувством собственного достоинства, высокой самооценкой, самоуважением и моральными принципами. Гордыня — необоснованное ощущение своей абсолютной правоты. Она застилает глаза и блокирует систему мотивированного принятия решений. В трейдинге гордыня мешает делать стратегические отходы с проигрышных позиций. 9. Стыд. За что стыдно трейдеру? За провалы, ошибки, неверные решения. Проблема в том, что стыд мешает конструктивно мыслить, так как повышает уровень стресса. Вместо того чтобы проанализировать причины неудач, человек начинает «отыгрываться» и делает новые ошибки. Стыд бывает необоснованным, когда убытки операционные, то есть вытекают из самой сути вашей стратегии. А бывает, что стыд подпитывается внешними факторами — давлением родственников или друзей. Трейдеру стыдно, что он «занимается ерундой» и сливает деньги! Он пытается выйти из этого неприятного состояния… и идет в рискованные сделки , подвергая свой депозит ещё большей опасности слива. 10. Эйфория. Состояние, в котором сливаются беспечность, надежда и азарт. Контроль за эмоциями — нулевой. Кажется, что весь мир у ваших ног. Азартность на фоне эйфории зашкаливает. А самое коварное в том, что это состояние настигает трейдера после крупной победы. Иногда — после маленькой, но долгожданной. Это ловушка успеха. Под влиянием эйфории совершается множество ошибок, так как уходит базовое чувство осторожности. Бесстрашность, граничащая с безбашенностью, опасна вдвойне! Рекомендации, как избежать эмоциональных качелей. 💠 Осознайте, что убытки в трейдинге неизбежны. Измените отношение к этому явлению. Рынок — живая система. Невозможно быть полностью уверенным в том, что не поддается контролю. Трейдинг — это риск. А риск — это потери. Научитесь их принимать. «Научитесь принимать убытки. Самое главное в том, чтобы зарабатывать деньги – это не позволить вашим убыткам выходить из-под контроля». Марти Шварц, Легендарный трейдер, первопроходец дейтрейдинга, миллионер. 💠 Выставляйте стоп-лоссы, если цена достигла его уровня - позиция должна быть закрыта. Да, это болезненно, но вы смогли вовремя остановиться, сберечь деньги и нервы. Вы проявили дисциплинированность — важный инструмент успешного трейдера. «Когда я вхожу в позицию, я заранее размещаю стоп ордер. Это единственный способ спать спокойно. Прежде чем заходить, я знаю, где я буду выходить. Размер позиции определяется стоп-лоссом, а стоп-лосс определяется из технического анализа». Брюс Ковнер, Трейдер, миллиардер. По версии «Forbes» его собственный капитал составляет 6,6 млрд. USD в 2021 году. 💠 Дисциплина должна проявляться и при закрытии прибыльных сделок. Жадность часто губит трейдера — не позволяет вовремя забрать профит. Рынок может внезапно развернуться, поэтому вы не должны жалеть, что взяли не всё. Ваша прибыль — это результат точного расчета. Соблюдение эмоциональной дисциплины — повод для гордости. 💠 После потери всегда хочется отыграться. Это очень сильная эмоция, которую необходимо отследить и заглушить. Отлично помогает физическая нагрузка, при которой снижается действие адреналина. Сделайте перерыв, чтобы снизить эмоциональный накал. Выброс адреналина блокирует способность мозга к долгосрочному планированию. Именно в этом состоянии трейдер часто совершает хаотичные сделки. «Те, кто теряет деньги на рынке, говорят: «Я только что потерял деньги, теперь я должен что-нибудь сделать, чтобы вернуть их». Нет. Вы должны терпеливо сидеть и ждать, пока не найдете следующую возможность». Джим Роджерс, Американский инвестор, путешественник. Миллионер 💠 Не забывайте отдыхать. Делайте перерыв после проигрышных сделок подряд.