$UWGN Вот это , да❣

$UWGN сегодня потопчемся , завтра взлетим?

💫22.12.23.💫 Сегодня важный день в году у многих народов...Это день, когда, пусть и на короткое время, тьма побеждает свет. Но за этой победой всегда идёт возрождение нового солнца, нового года и нового этапа в жизни каждого из нас. 💫💫💫Индийцы индуисты , сегодня и завтра отмечают рождение Нового Солнца 🌞. Католики готовятся встретить день рождение Христа... Мы празднуем разные традиционные праздники , все это меняет вкус... но не нашу жизнь! Мы должны, все, научиться любить❣Мы перерождаемся снова и снова , чтобы научиться любить❣ Мы проходим испытание ,чтобы научиться любить❣ 💫💫💫По словам астролога и нумеролога Елены Нолари, в день зимнего солнцестояния Солнце соединяется с ретроградным Меркурием. Это значит, что начиная с этого дня и вплоть до дня весеннего равноденствия нас ждёт период пересмотра всей системы наших ценностей и убеждений. 🧡💚❤Это хорошее время для того, чтобы избавиться от всего, что устарело и перестало приносить радость. 🧡❤💚Это время второго шанса — не бойтесь попробовать ещё раз то, что когда-то не получилось, если мысли об этом не оставляют вас в покое. 🧡💚❤Любые идеи, даже самые необычные, пришедшие в голову в эти дни, могут указать на новые возможности. #новичкам #флудилка #новый_год #россия #изобилие #идеализм #любовь

$NTZL да это чудо какое то!

$MRKS купила , думаю вырастит ⬆️

🌻🌻🌻Многие люди благополучно перешагивают рубеж в 80 лет и сохраняют здоровье. От чего зависит средняя длина человеческой жизни? Не только от генетики, но и от образа жизни и правильного питания. Есть несколько научно обоснованных способов продлить молодость и увеличить продолжительность жизни. 1. Не переедайте 2. Соблюдайте диету 3. Занимайтесь спортом 4. Готовьте правильно 5 . Откажитесь от курения. 6 . Используйте гаджеты 7 . Меньше стресса 🌹🌹🌹Мы привыкли воспринимать стресс как нечто негативное, однако на самом деле это просто реакция организма, ответ на перенапряжение, сильные эмоции, причем как позитивные, так и с отрицательным оттенком. При таком состоянии активно вырабатывается гормон адреналин, заставляющий человека обдумывать ситуацию, искать выход из нее. 🌹🌹🌹Мы инвесторы сильно подвержены к стрессовым ситуациям , поэтому рассмотрим этот способ более подробно. 🦜🦜🦜В развитии стресса выделяют три фазы: мобилизация защитных сил и ресурсов организма для борьбы со стрессовым фактором. На этой стадии высвобождаются гормоны, которые дают заряд энергии; противостояние – поиск выхода из ситуации. Организм пытается вернуться к нормальной работе за счет гормональной перестройки; истощение – при длительном влиянии травмирующих обстоятельств организм теряет возможность к сопротивлению, адаптации и становится уязвимым для всевозможных болезней. 🐱🐱🐱Симптомы и признаки стресса Часто возникают головные боли, ощущения болезненности в желудке, спине, могут появляться высыпания, похожие на аллергические. Спутниками стресса являются потеря сна и аппетита. 🦁🦁🦁Как стресс влияет на организм? На фоне стрессового состояния могут развиваться: бронхиальная астма из-за постоянного напряжения мышц, участвующих в работе дыхательной системы; гипертония, заболевания сердца и сосудов из-за постоянно повышенного кровяного давления и частого сердцебиения; язвенная болезнь; невротические и депрессивные расстройства; поражения слизистой желудка из-за увеличенной выработки желудочного сока; диабет – из-за выделения печенью дополнительной порции глюкозы и увеличения ее концентрации в крови; гинекологические проблемы вплоть до бесплодия. 🐤🐤🐤Как избежать стресса? утренняя зарядка, регулярные спортивные тренировки, особенно связанные с водой (плаванье, аквааэробика); регулярный отдых, лучше всего – на природе; разумное планирование рабочего дня – чередование периодов интенсивной работы и полноценного отдыха; здоровый сон – не меньше 7-8 часов в сутки, причем не раз в неделю, а каждый день; полноценное питание. 🐥🐥🐥Как помочь себе самому? Но если постоянно переживать по тому или иному поводу, уберечься от стресса не помогут ни 8-часовой сон, ни правильно питание. А значит, нужно уделить внимание и своему психическому здоровью. Для начала нужно точно определить, что именно вас тревожит и волнует, т.е. найти причину стресса. Обозначив для себя источник проблемы, ищите способы отвлечься, переключиться на приятные занятия, к примеру, встречи с друзьями, чтение, поход в театр или на концерт. Бывает и так, что источник стресса является частью вашей жизни, и изменить это никак нельзя. Но даже в такой ситуации никто не мешает поменять собственное отношение к обстоятельствам. Старайтесь сосредоточиться на позитиве, ведь когда мы расстроены, жизненные ситуации кажутся куда хуже, чем они есть на самом деле... 👊🤛🤛Как бороться: для борьбы со стрессами используются различные психотерапевтические методики, поэтому у вас будет возможность выбрать то, что подходит именно вам: когнитивно-поведенческую терапию – психологический тренинг, позволяющий выявить негативные мысли, проанализировать их, поменять шаблон поведения, отношение к конкретной ситуации; арт-терапию – так называемое «лечение искусством», позволяющее выплеснуть эмоции и разобраться в себе; аутотренинг – обучение методам контроля дыхания и тонуса мышц, изменения внутренних установок. ❣❣❣Уважаемые инвесторы не забываем о своём психическом здоровье ❣❣❣ #россия #пульс #флудилка

$USDRUB аж страшно 🙈

$VRSB очень ,,симпатичная" акция ❣

$EUTR совсем свежачек и платит дивиденды🥳

$MAGN жду взлёта ⬆️

💥💥💥В понедельник, 27 ноября, наступит Бобровое Полнолуние. Традиция давать названия полнолуниям возникла в индейских племенах. По одной из версий, в конце ноября Луна появляется в то время, когда бобры прячутся в своих норках перед холодами. Также ноябрьское полнолуние называют Морозным, поскольку осень начинает уступать свои права зиме.  ❣❣❣Избавляемся от всего ненужного❣❣❣ Бобровое полнолуние будет прекрасным временам отправить на свалку все, что перестало иметь для вас значение. Надоевшая работа и изжившие себя отношения должны остаться в прошлом. Разобравшись с ними, вы получите возможность увидеть ситуацию под другим углом. Не цепляйтесь за то, что ушло и не пытайтесь возвращаться туда, где уже ничего не изменить. Генеральная уборка поможет энергетически расчистить пространство для всего нового. Можно начать жизнь с чистого листа. Но все хорошо в меру. В этот день высока вероятность эмоционального выгорания. Важно разумно расходовать свою энергию. Иначе очень быстро ощутите упадок сил, которые потом придется долго восстанавливать . ❣❣❣Не рекомендуется в этот день делать стрижку и заниматься домашними растениями. С покупками тоже стоит повременить. В это время они могут быть ненужными и непрактичными. ❣❣❣В Бобровое Полнолуние лучше избегать выяснения отношений и открытых конфликтов. Многократно возрастет обидчивость, поэтому перечень лучше ограничить. Если вы чувствуете, что можете взорваться, все важные встречи стоит отложить на другой день. 🧡💛💚Заряжаемся лунной энергией В полнолуние спутник Земли оказывает на нас мощное влияние. Поэтому хорошо использовать его энергию себе во благо. В такие дни обычно советуют загадывать желания. Их можно написать на листе и оставить на ночь на подоконнике, чтобы освещал лунный свет. Утром лист бумаги с желанием прячется в укромное место. Лунной энергией напитывают и амулеты. Они также должны пролежать ночь на подоконнике. Только нужно четко сформулировать задачу оберега — что и как он должен выполнять в дальнейшем. #россия #прояви_себя_в_пульсе #флудилка #изобилие #идеализм

$ASTR boredom Сегодня вниз, завтра вверх? А помните были такие сигареты Астра? #прояви_себя__в_пульсе

$MTLR forever🥳 Сегодня у нас все будет хорошо 👍 Скоро Новый Год 🥳Расскажите что Вы сделали в этом году??? Сбылись ли Ваши мечты или может планы? #прояви_себя__в_пульсе

$LNZL ну наконец то!!!🤑🥳

$UNAC завтра взлетит Не ИИР

$UNAC буду держать , думаю ближайший год точно вырастит... Очень расстраивают, меня ,мои мысли , но деваться не куда...🤐

$TRMK наконец-то❣

😇 $PLZL золото много не бывает❣

💯 $AFLT Решила купить каждый месяц по чуть чуть... Летала с ним много раз ...В этот раз понравилась и обслуживание и полет и посадка... Думаю есть будущее... Рекомендую🤑 #новичкам2023 #аэрофлот #инвестидеи

$XS0088543193 очень довольна что купила ещё прошлом году ,когда доллар стоил 50 р...Скоро получу купоны , уже второй раз. Буду держать до Нового года...

$TRMK💣🥳🤑 рекомендую

#народный_портфель покупаем $MTSS

$XS0088543193 растёт мой красавец #доллары #инвест_идея #облигации

Всем доброе утро! В 5 утра захожу в партфель ,а там нет ни акции ,ни облигации . Что это может быть? Расскажите пожалуйста , у вас все нормально? #навичкам #тинькофф #акции #облигации

Обратите внимание стоимость в порфеле и на действительно цену выше? Можете найти разницу? Я с каждым разом прихожу в шок от тинькофф🙃🧐 #навичкам #прояви_себя_в_пулсе #тинькофф_инвестиции

Сегодня покупала разные акции одни из них : 80 акции МТС . Долга ждала ,когда же они появятся у меня в портфеле ? Прошел 1 час , решила написать в банк через минуту смотрю появились...🤑🤔 🙃Я нимного в шоке 🙀 🙃Расскажите ,пожалуйста , сталкивались ли вы с такой проблемой? 🙃Кстати банк до сих пор ещё ничего не написал🤔 в ответ. #пульс #новички #инвестиции #брокеры

$ABT купила с целью изучения американских акции. 12октября обещают дивиденды... 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃Поддержите свое здоровье . Занимайтесь спортом и пейте чай с розмарином... Один из лучших трав от рака...

• Привет всем ❣Уже год учусь инвестировать. Толку никакого нет... Раньше деньги тратила на шмотки и рестораны, теперь на инвестиции и камисии. •Спасибо тем кто делиться своими знаниями. Уважаю людей - учителей .Буду рада подсказкам и идеям...