30letniy_pensioner
30letniy_pensioner
19 апреля 2024 в 10:19
🌼Весна - время "подснежников". Так можно назвать тех, кто хочет привести себя в форму к лету. Дело конечно полезное, но крайне тяжёлое. Вот и я решил больше времени проводить не в душном помещении, а на турнике или брусьях (+ добавил бег). Тем более что за зиму удалось набрать пару лишних кг. Они сами, я ничего не делал, только ел). Так же решил, что стоит проходить хотя бы 10 тыс шагов в день. Это должно благотворно сказаться на общем состоянии здоровья. Как говорится "до пенсии ещё дожить надо". 💡Как спорт помогает в инвестициях? Тренирует дисциплину. Позволяет оставаться бодрым и энергичным. Помогает "проветрить" голову. Иногда во время тренировки может придти какая-то полезная мысль. Например какую компанию стоит разобрать или какие облигации нужно добавить в портфель. В общем рекомендую, рабочий препарат. Подробности в видео: https://youtube.com/shorts/rSZ7J6HZhKA?si=mT1txg4mBMpVmxCu #тренируюсь_с_тинькофф #30letniy_pensioner #прояви_себя_в_пульсе #хочу_в_дайджест
Еще 2
59
Нравится
Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией
21 комментарий
Ваш комментарий...
Neberi_V_golovu
19 апреля 2024 в 10:23
Спорт это круто, респект👍сам занимаюсь. Но как показывает многолетняя практика процентов 70% это все-таки здоровое питание. Вот тогда лишние кг сами не будут приходить😄💪
Нравится
5
fadosol
19 апреля 2024 в 10:25
💪🏼🔥👍🤝
Нравится
1
andreses85
19 апреля 2024 в 10:25
Спорт в массы💪
Нравится
2
30letniy_pensioner
19 апреля 2024 в 10:25
@Neberi_V_golovu @fadosol @andreses85 👍
Нравится
2
TonyStark
19 апреля 2024 в 10:28
Ты зачем с собой колесо на площадку принес, вместо пуфика?
Нравится
3
Авторы стратегий
Их сделки копируют тысячи инвесторов
Sozidatel_Capital
+44,3%
8,3K подписчиков
SVCH
+42,6%
7,8K подписчиков
dmz91
+35,9%
13,3K подписчиков
Чем запомнилась прошлая неделя: сезон отчетностей в самом разгаре
Обзор
|
27 апреля 2024 в 15:48
Чем запомнилась прошлая неделя: сезон отчетностей в самом разгаре
Читать полностью
30letniy_pensioner
21,4K подписчиков110 подписок
Портфель
до 10 000 000 
Доходность
+17,56%
Еще статьи от автора
2 мая 2024
💡 США ввели санкции против авиакомпании «Победа». AFLT «Астра» тоже в новом списке санкций от США. ASTR Пресс-служба компании отметила, что команда работает в России, вся операционка, в том числе разработка — тоже в РФ. Выходить на рынок США и Евросоюза «Астра» не планирует, поэтому на экспансию это «не повлияет». Под ограничения также попали 16 морских судов, которые перевозили российскую нефть. ROSN FLOT Санкции затронули 29 физических и 250+ юридических лиц. Для вторых в качестве причины ввода санкций часто фигурирует «вторичный риск». Сферы деятельности компаний: микроэлектроника, логистика, научные исследования в области технологий. Есть компании из Китая, Турции, Бельгии, ОАЭ и Азербайджана. 💡 ФРС сохранила ключевую ставку на уровне 5,5% Регулятор продолжает поддерживать ограничительную ДКП, так как в победе над инфляцией нужно убедиться. 💡1 июля пройдет плановая индексация тарифов ЖКХ — они вырастут на 4-15% по всей России В Москве и области рост составит 11%, в Санкт-Петербурге и области — почти 10%, заявила эксперт «Народный фронт. Аналитика» Ирина Блинкова. Речь идет только о электроэнергии, водоснабжении, газоснабжении. #новости
1 мая 2024
💡 Euroclear заработал 1,6 млрд евро чистого процентного дохода на замороженных российских активах в 1 квартале 2024 года. “На конец первого квартала 2024 года баланс Euroclear Bank составил 199 миллиардов евро, из которых 159 миллиардов евро приходится на российские активы попавшие под санкции”, — говорится в отчете компании. Различные стороны в России оспаривают последствия применения санкций, при этом ведется значительное количество судебных разбирательств, почти исключительно в российских судах. 💡Рубль может сильно ослабнуть к концу года. Рубль с большой вероятностью упадёт до 105 рублей за доллар и закрепится на этом уровне уже к концу текущего года, считает главный экономист Альфа-Банка Наталия Орлова. USDRUB 💡США хотят отказаться от российского урана. Палата представителей США приняла законопроект, запрещающий импорт российского урана для американской атомной энергетики. Об этом пишет The Hill. 💡 Чанпэн Чжао, основатель крупнейшей в мире криптобиржи Binance, приговорен к 4 месяцам тюремного заключения. 💡 1 мая. Переводы самому себе по системе быстрых платежей (СБП) стали бесплатными в пределах ₽30 млн в месяц. Раньше по ней действовал лимит в ₽100 тыс., все что выше — за комиссию. По сути банки делали деньги из воздуха. Теперь же за одну операцию через СБП можно свободно перевести на собственный счет в другом банке максимум ₽1 млн. А при необходимости можно сделать несколько операций в рамках ₽30 млн. С 1 июля многодетные родители, пенсионеры, инвалиды смогут оплачивать ЖКУ без комиссии. А все остальные? Видимо с комиссией. Понятно откуда такая прибыль у Сбера, ВТБ и других банков). SBER VTBR #новости
30 апреля 2024
💡 США до 1 ноября разрешили операции с российскими банками для расчетов в сфере энергетики, в том числе с ВТБ, Альфа-банком и Росбанком, — РИА VTBR 💡 Проблемы Boeing продолжаются: компания привлекает $10 млрд нового долга. Новые выпуски производителя самолетов уже получили рейтинги BBB- от S&P. Источники Reuters говорят, что все выглядит «хорошо» и на бумаги был предъявлен очень высокий спрос. В ближайшее время Boeing необходимо погасить долги на $5+ млрд, а также значительно увеличить расходы на исправление всех проблем в 737 MAX 9, 777-м и 787-м + перестройка производственных процессов для роста стандартов безопасности. BA 💡Администрация президента США Джо Байдена рассматривает возможность введения запрета на импорт обогащенного урана из России. 💡Фьючерс на какао упал до $8000 и теряет более 20% за 2 дня. Кризис отменяется. В Африке пошёл дождь. 👍 #новости