@Mikhail__100 чертите и ещё раз чертите,нарабатывайте навык,определяйте каскады,пусть даже от 1ч до 5 мин,каскадность на младших тмф от 1ч до 5 мин-это один интервал движения,каскад от старших тмф например от Д это уже длительное движение,я если захожу на долгосрок,то порой принебрегаю каскадом на младших,для меня важна конечная цель на долгосроке. Как с каскадом освоитесь пойдём к определению целей,так постепенно и дойдём до финала,если не сломаетесь 😉