Страх 🫣 упущенной выгоды. Часть 2. ROMO. Продолжаем прошлый пост. Уже знаете, что такое страх упущенной выгоды и как с этим бороться.Теперь поговорим об осознании или облегчении упущенной возможности. Называется ROMO. ROMO относится к “облегчению” в виде того, что человек намеренно избегает источника информации, не обращая внимания на события или какие-либо новости. Катализаторами для этого могут выступать неуверенность в чем-то или отсутствие контроля над ситуацией. Как говорят исследователи, люди намеренно избегают те новости или контент, которые потенциально могут вызывать у них тревогу или как раз-таки чувство беспомощности (отсутствия контроля). •Как это будет проявляться у инвестора❓ Все банально просто. Мы и так знаем, что “цена нам не обязана” и повлиять как-то на исход сделки после её открытия мы не можем. •Верно❓Так и есть. Соответственно, данное событие может у некоторых побуждать чувство тревожности из-за отсутствия возможности как-то повлиять на рынок, после чего трейдер принимает решение во время того, как он находится в сделке, избегать прямого визуального контакта с происходящим, чтобы данное чувство не усиливалось. •Как с этим работать ❓ Если вам действительно некомфортно сидеть перед графиком во время отработки сделки, проблем может быть несколько, как и причин. От страха до тревоги от беспомощности. Можно попробовать два варианта: - Техника Экспозиции. Она предполагает постепенное и контролируемое знакомство с объектом тревоги, чтобы показать себе, что данное событие не вызывает угрозы. Например, можно начать с кратковременного наблюдения за графиком, постепенно увеличивая время. - Ставить алармы на важные ценовые уровни. Это позволит вам не следить за графиком постоянно, а обращать внимание только на ключевые моменты. В это время можно переключить контекст вашего внимания на что-то другое, например, читать книги, заниматься хобби или другими делами, не связанными с рынками. • Дополнительные стратегии 1️⃣ Ведение дневника эмоций и решений Ведение дневника, где вы записываете свои эмоции и принятые решения, может помочь вам осознать и понять, что именно вызывает у вас тревогу. Это может стать основой для анализа и поиска более эффективных стратегий управления эмоциями. 2️⃣ Регулярные перерывы и дыхательные упражнения Когда чувствуете, что уровень тревожности начинает расти, сделайте перерыв. Несколько глубоких вдохов и выдохов могут помочь вам успокоиться и вернуться к работе с более ясным умом. Регулярные короткие перерывы также помогают предотвратить накопление стресса. 3️⃣ Самообразование и повышение осведомленности Чем больше вы знаете о рынке и о том, как он функционирует, тем менее тревожными кажутся внезапные колебания. Самообразование и постоянное улучшение своих навыков могут значительно снизить уровень тревожности. Эти дополнительные стратегии могут помочь вам не только справиться с чувством ROMO, но и сделать процесс торговли более структурированным и спокойным. Важно помнить, что каждый трейдер уникален, и методы, которые работают для одного человека, могут не подойти другому. Экспериментируйте, находите свои подходы и улучшайте свои навыки управления эмоциями и временем. @Pulse_Official новичкам полезно 😉 —————————————————— А если еще не подписан на PKN, то жду тебя в профиле пульс❗️ Топовые идеи с высоким профитом, ежедневные новости и обучение 📚 #обзор #пульс #новости #инвестиции #россия #рынок #акции #идея #новичкам #пульс_оцени

СТАВКА ЦБ РФ 🇷🇺 = 16% (ожид 16% / ранее 16%)

На этой недели утро ☀️ начинается иначе Сегодня с мультиков 🎬 про инвестиции. Однако, сам день обещает быть интересным. ЦБ объявит новую ставку, которая в данный момент 16%, а прогнозы от 18 до 20%. Плюс пятница, в пятницу рынок и так не очень •А что вы думаете про ставку ЦБ❓ Пишите комментарии, с меня в понедельник новая идея