Вы мне понравились, предлагаю вместе потренить.

@Holy_father добрый день, в смысле потренить?

Добрый вечер, вы как-то писали про планку, а я никак не могу начать ее делать. Вот и вспомнил про вас. Люблю спорт. А если есть люди, которые могут показать как сделать еще лучше, так это самый быстрый ключ к успеху.

Это точно, успешные люди для меня всегда пример) сейчас я уже занимаюсь в зале и гиперэкстензия заменила мне планку). Попробуйте начать с минуты 🙂

@Holy_father 😊