Как спорт влияет на умственную дея-тельность? Учитывая данные исследований, можно сделать вывод, что занятия спортом: • улучшают память • увеличивают концентрацию внимания • развивают дивергентное мышление (метод творческого мышления, применяемый обычно для решения проблем и задач) • облегчают когнитивные расстройства • борются с депрессией • улучшают зрение • улучшают слух и другое Я люблю тренировки со своим весом 🧘🏽‍♀️ Много хожу пешком (напишите в комментариях Ваше среднее количество шагов в день , у меня 7880💪🏽) И стараюсь соблюдать питьевой режим, что не менее важно ☝🏽 Всем здоровья и активных выходных 🫶🏽🤝🏽 #тренируюсь_с_тинькофф #прояви_себя_в_пульсе #пульс_оцени #флудилка