Всем привет! Решил поучаствовать в конкурсе #тренируюсь_с_тинькофф и рассказать о своем любимом спорте! Началось все более 5 лет назад, после обострения поясничной грыжи, врачи говорили только операция, но я узнал, что ходьба помогает!!! До этого кучу всего перепробовал и прокачку мышц спины, йогу, растяжки и прочее. И так я начал ходить каждый день в обед по часу, рядом лесной массив. Сначала это были просто прогулки быстрым шагом, потом это переросло в спортивную ходьбу, а после и в скандинавскую ходьбу с палками! Я хожу каждый рабочий день, в любую погоду, в любое время года! Прохожу от 6 до 9 км и это помогает привести мысли в порядок, найти новые идеи, успокоиться, решить важные вопросы, построить планы! Можно просто раслабиться или послушать музыку, подкасты, книги, учить языки или что-то еще... Спина перестала беспокоить, а я уже несколько лет инвестирую с тинькофф, открыл стратегии инвестирования и продолжаю ходить! Всем успешных инвестиций!!!