Мой прогноз - 3433 #формула_пульса https://www.tinkoff.ru/invest/social/profile/Dr.Mia/95820c43-2b0b-4161-90b7-63a0f4072a6e?utm_source=share

Я обожаю закаты, Когда облака словно из сладкой ваты, Пушистые и мятные ☁️☁️☁️ А Солнце словно Чупа-чупс, Его б попробовать на вкус 😁 Лизнуть, поднявшись на Эльбрус 🏔️⛰️ Чистейшим снегом закусить, Из родника воды испить, В танце с ветрами покружить, Весь мир любовью окружить 💞 И жить 🔥❤️‍🔥🔥 #поэтический_закат

$PHOR - моя #любимая_акция без лишних слов🔥. Удобряйте и удобряйтесь 😁ведь фосфор может и вылечить, а может быть опасен 😁

Хожу пешком и #тренируюсь_с_тинькофф каждый день, чего и всем желаю! Отличный способ улучшить здоровье, доступный практически всем - ходьба, это просто, бесплатно, интересно, и самое главное- полезно ✅✅✅✅ И хочется сразу ответить на извечный вопрос... Нет, не что было первым, курица или яйцо 😅 Ходьба или бег? Во время ходьбы одна нога всегда находится на земле. Во время бега человек отрывается на некоторое время от земли и зависает на доли секунды в воздухе, затем приземляется. Каждый раз, приземляясь, бегун подвергает свое тело нагрузке, примерно в три раза превышающей собственный вес (аналогия с плечами X3). Во время бега риск травматизма намного выше, чем при ходьбе. Бег оказывает значительное давление на суставы, особенно страдают колени и голеностоп❗Тут уж, как говорится, тише едешь - дальше будешь! Можно сравнить более опасный бег с маржинальной торговлей, а ходьбу с торговлей на свои средства. А можно сделать и так безопасную ходьбу ещё более безопасной, если добавить скандинавские палки, они снижают ударную нагрузку на межпозвоночные сочленения и коленные суставы. По данным исследований, люди, ежедневно посвящающие пешим прогулкам 30 минут, могут снизить риск инсульта на 20%, а если в процессе ходьбы ускорить темп, то риск будет ниже на 40%. И это здорово, ведь чем дольше мы сможем прожить, тем больше получится проинвестировать💰 Ходьба приводит в тонус мышцы ног, живота - и даже мышцы рук, если используются утяжелители или палки. При быстрой 30-минутной прогулке можно потратить 200 килокалорий, что полезно для контроля веса и профилактики ожирения. Это вам не за терминалом высиживать 😃 Когда вы заходите в тупик, не можете найти решение, верный ответ, по много раз переделываете одну и ту же работу и никак не приближаетесь к цели, ловите тильт, нередко в голову приходит эта мысль: «Так, всё, мне надо пройтись». Ходьба – достаточно простая работа по координации движений. Она все-таки требует концентрации и загружает наше деловитое сознание, отвлекая от насущных вопросов, но при этом не мешает витать в облаках. Тут-то на свободу вырывается подсознание – двигатель креативности. И когда вы снова садитесь за работу, сознание собирает плоды этого процесса💡 Почему у деревьев нет мозга? Потому что они стоят, отвечает ирландский нейробиолог Шейн О'Мара. Есть морские беспозвоночные асцидии, которые находят себе укромную скалу, прилепляются к ней навсегда и первым делом съедают свой мозг. А есть медузы, которые начинают жизнь как неподвижные полипы, но потом отправляются в плаванье и отращивают себе нервную систему. Мораль: если вы не двигаетесь, мозг вам не нужен❗ Мозг создан эволюцией для движения — чтобы искать, ориентироваться, просчитывать расстояния, следить за безопасностью, запоминать маршруты, искать точки входа в акции. Именно прямохождение позволило ранним видам человека выйти из Африки и расселиться по всему миру. Эта же способность обеспечила человеку физические преимущества; высвобождение рук позволило переносить еду, оружие и детей. С опорой на ноги можно стабилизировать положение позвоночника и бедер, что позволило древним людям метать камни и копья, ползать, нападать. Прямохождение связано и с развитием мозга. Способность держаться вертикально определяет наше восприятие мира. А способность передвигаться в таком положении сделала подвижным наше сознание. Перипатетическая философская школа в Древней Греции была широко известна тем, что обучение часто проходило на прогулках. Французский философ Жан-Жак Руссо говорил: «Я могу размышлять только во время ходьбы. Когда я останавливаюсь, я прекращаю думать, мой мозг работает, только когда работают мои ноги». Философ Фридрих Ницше подтвердил эту идею: «Только мысли, пришедшие во время прогулки, имеют ценность». Ходьба была так же важна для процесса мышления Дарвина, он порой описывал проблему, которую хотел разрешить, в количестве поворотов дорожки, которые нужно было пройти, чтобы найти ответ. А заметили, что во время прогулки настроение улучшается?

#первое_апреля_с_aurora888 @Aurora888 Участвую в деле) Завершим 1 апреля лёгким рецептом. Как известно, с древних времён одним из лучших лекарств для лечения был и является...кот. Да-да, это не просто 5-10 кг пушисто-урчащего сгустка энергии, но и хорошее лекарство. В Древнем Египте кошки почитались побольше людей, да и сейчас в почете. А 28 марта отмечается Международный день почитания кошек, так что уважайте котиков) Как известно, кошка ложится на больное место, доказанный факт. Поэтому, если болит голова или другие части тела, ваш кот должен лечь на это место, оно пройдет. Не нужен даже подорожник. Также подходит, если ваш брокерский счёт приболел, приложите телефон к коту) не иир, конечно😁 Чтобы кот хорошо лечил, надо давать ему лучшие продукты. А также дать возможность купить фьючерсы на Вискас или purina one, но не забывать и про рыбку. Не забудьте, что текст приурочен к 1 апреля, поэтому принимайте с долей раздумий)

#анекдот_недели Иногда надо отвлечься от забот и сделать перерыв от биржи и прочтения познавательных постов, поэтому зарядимся от экранов лёгкими шутками) Знакомая сказала, что управляет финансовыми потоками в $FIVE Оказалось, кассиром в Пятерочке работает😁 Мне цыганка в молодости нагадала много денег. - Обманула? - Нет, уже 20 лет кассиром в Пятерочке работаю. Штирлиц бросился на выручку... Но кассиры его отогнали! — Если не прекратишь притворяться кассиром в супермаркете, я соберу свои вещи и уеду! — Пакет нужен? Из-за отсутствия передних зубов, улыбку местной кассирши — называют штрих—код. Кассирша покупателю: — Вы не посмотрите мелочь? Покупатель: — Ну… показывайте. В супермаркете мужик подкатывает к кассе здоровенную тележку, доверху забитую покупками, долго и нудно все выкладывает. Кассирша, пробивая, заметила, что среди всего этого нет туалетной бумаги и решила подшутить: — А туалетную бумагу не забыли? — Зачем? У меня же чек 54 метра! Мама с ребенком 4—х лет пошла в магазин за водкой. У дочки заболело ухо, и нужно было сделать компресс. Женщина стоит у кассы: в одной руке — ребенок, а в другой — бутылка. Кассирша с неодобрением посмотрела на мамашу. Дочка в защиту мамы: — Моя мама не пьет, водка — это мне! Бывший кассир МакДоналдса работает в аптеке. — Свободная касса! Что будете заказывать? — Мне пачку презервативов, пожалуйста. — Вам здесь или с собой? Мужик, с озадаченным видом, бродит между стеллажами в большом супермаркете. Обслуживающая девушка, проходя мимо, спрашивает: — Вы что—то не можете найти? — Да, я ищу тампоны для жены. Она подвела его к нужной полке и направилась к кассе. Через пять минут появляется этот мужик с огромным пакетом ваты и целым ворохом марлевых бинтов. Вываливает всю кучу перед изумленной кассиршей. — Простите, — пролепетала девушка, — но я же показала вам, где находятся тампоны. — Да—да, спасибо, — отвечает мужик. — Понимаете, вчера я попросил жену купить мне блок сигарет. Так эта дура приперла коробку табака и пачку папиросной бумаги. Это намного дешевле, и мол руки у меня не отвалятся, если буду крутить себе самокрутки. Так я и подумал, пусть теперь она сама себе тампоны наворачивает! Кассирша супермаркета рассказывает подруге: — Ты знаешь, я почти каждый день вижу в нашем магазине потерявшихся мужей. Они одиноко бродят по торговому залу, заглядывая в разные отделы, но в итоге неизбежно мигрируют к вино—водочному. Там—то их жёны и вылавливают...

'I want to play a game' , как сказал персонаж из одного фильма. Поучаствую в конкурсе #формула_пульса. Значение индекса - 3183. https://www.tinkoff.ru/invest/social/profile/Dr.Mia/bfe7b01c-6c24-4ba3-a4ca-a03a916c9280?utm_source=share

#любимчик_пульса эпиграф начну с загадки, на которые все мы падки: та, что очень необычна, умна, творчески одарена, красива и харизматична? Ответ попадет в цель с первого выстрела - @Mistika911 Очень рад, что читаю ее канал, ведь она Королева (золотую корону уже выковывает Полюс, а алмазы уже в обработке Алросы). Однажды, я пришел из далекой-далекой галактики (шучу, перевелся сюда в 22 году), и встал вопрос, а кого же можно читать на таком обширном пространстве авторов? Совершенно случайно неведомые алгоритмы показали путь к мистическому каналу. Конечно, случайности не случайны. И, как оказалось, громада учебного, познавательного, инвестиционно-развлекательного материала обрушилась на мой мозг (фух, переварил). Иногда, чтобы похвалить, и целого мира мало. Юля всегда создаёт первоклассный материал. Как учебно-инвестиционный, так и психологический, чтобы оставались твёрдыми в любых обстоятельствах. Ежедневный обзор новостей, сводки со встреч с эмитентами, подробный анализ компаний. Тщательно отобранные книги и фильмы, в совокупности с конкурсами - это превосходно, excellent. Как и советы, поддерживающие в любой момент. Благодарю. Моё личное мнение, и я очень доволен, что читаю такой замечательный канал. А изумительному автору отдельный поклон восхищения. И успех будет ещё выше! Тем более, у такой потрясающей леди и любимого автора)

#кот_в_мешке Интересный конкурс..very interesting, как сказали бы наши недружественные друзья из Туманного Альбиона. Как кошатник не могу держать кота в мешке, потому выпускаю его сразу. Зовут его НЛМК. Имя оригинальное, но звонкое. Он добряк, любит греться у доменных печей, а сам рыжего цвета. Как же его не выбрать? НЛМК хорош, растёт иногда не по дням, а по часам. Был он а феврале 2023 г. 122 р., а сейчас 195. Был недавно даже 211, но слегка сбросил вес. Тянется к уровням апреля 2021 г., к 265 р. Любят его и на заграничных выставках видеть. Правда, в США теперь не ездит (призакрыли дивизион), но в Бельгии по-прежнему желанный гость (прокат и слябы всегда нужны). А в Индии НЛМК построил завод трансформаторной стали, а ведь без стали не будет привычной нам передачи электроэнергии. Уже пара аргументов на рост. Оглянемся вокруг. Всё создано с применением металла. В древности железо ценилось дороже золота. Ведь добыча и обработка сложнее. А в наше время металл во всём, от смартфонов до домов. Болеет иногда НЛМК. В 2022 приболел, похудел в моменте до 125 р., но врачи-инвесторы откачали. А он в благодарность поделился добычей в виде дивидендов, так и в году следующем может поделиться. Хороший охотник. А ведь многие в 2022 не расщедрились. Конечно, ставлю на его победу. Причины, меня побудившие? Легко. Застройщики без его металла ничего почти не смогут. Оружейники тоже ждут с нетерпением. Автопроизводители не меньше жаждут его продукцию. Как и энергетическая отрасль. Мечами уже не сражаются, но, думаю, не хуже толедских клинков могли бы делать. Точно, а ведь ещё чеканная монета в ходу, хоть и цифрорубль на подходе. Не страшно, металл всегда будет нас окружать, без него никуда. Такие краткие причины роста. Подрастет НЛМК к 220 р., а там и к 250. На этой стальной ноте откладываю металлическое перо. Забавно, ведь в чернилах, как и в крови, тоже есть железо. Рост неизбежен, а он как кот может быть непредсказуем, силён и хитёр

#полезные_подарки Добрый вечер всем читающим! Сегодня опубликовали интересный конкурс о подарках. Делать подарки, как и говорить правду, легко и приятно. С этим мнением одного из героев романа "Мастера и Маргариты" трудно не согласиться. Когда хочешь порадовать приятного тебе человека, деньги и время не имеют значения. Почувствовать или увидеть эмоции того, кому преподносишь сюрприз, гораздо приятнее, это гармония. Помню о финансовой грамотности, превращу монеты в активы, для расширения возможностей. Идея! Подарю кусочек достаточно стабильной компании. Но как выбрать? Положиться на случай? Слишком просто, надо с умом. Анализируя, останавливаю выбор на Татнефти, привилегированных акциях $TATNP . Ее чёрное золото по-прежнему поступает в Европу, шинный бизнес, купленная сеть заправок в Турции даёт новый канал сбыта. Нефть нужна будет ещё очень долго. Конечно, есть ложечка дегтя в виде долга, но кто не рискует, тот не ездит демократическую республику Конго. А дивиденды всегда согреют, как уютная беседа за дымящимся кофе. Делайте подарки

Вот и настал этот день, дорогой читатель, если ты также, как и я, вступил на этот тернистый путь инвестиций. Есть дополнительный способ, способный привести нас к намеченной цели чуточку быстрее - индивидуальный инвестиционный счёт, ИИС. Эта идея давно витала в воздухе. Катализатором ее воплощения стала беседа с одной умной и таинственной Леди. Её разумное объяснение перевесило чашу решения в сторону открытия ИИС, как добавочной стратегии, за что благодарен, в дополнение был начислен бонус, как мне, так и ей, что справедливо. Брокерский счёт и ИИС. Братья. Но не близнецы. С первым ты уже столкнулся, уважаемый читатель, второй рассмотрим пристальнее. ИИС станет нашим верным союзником, принеся налоговые льготы, причем 2-х типов. Сам Баффет говорит, что нельзя полагаться на один источник дохода, поэтому откроем ИИС в дополнение к брокерском у счету. Пройдя минимум трехгодичный путь с напарником ИИС, мы окажемся на развилке, где судьба поставит выбор: вычет по типу А или по типу Б. Чтобы здраво рассудить, мой читатель, что тебе подходит больше, вот подсказка: если есть доход, облагаемый НДФЛ, можешь вернуть с него 13%, но не более 52000р., подойдёт тип А. Если же такового дохода нет, воспользуйся опцией не платить нфдл на положительные плоды своих трудов на бирже, но помни, дивиденды всегда подлежат налогообложению! Мы уже поняли, что ИИС способен привести к приумножению благосостояния, подумаем, чем бы его наполнить, чтобы в кошельке всегда позвякивали монеты. Я наполняю его тем, что пригодится в дальней дороге и всегда будет востребованно: удобрения (фосагро), лечение (EMC), электроэнергия (Ленэнерго), нефть (Татнефть), и, конечно, позитив (Positive), без него в мире непросто. Всем нужна еда, лекарства и развлечения. Но в инвестициях каждый решает для себя, что ближе и выгоднее, мой дорогой читатель. Не забывай, что дорога не близкая и будет нелегка, потому будем тщательно выбирать активы, приносящие дополнительный доход, будь то дивиденды или купоны. Используем ИИС по максимуму, и воспользуемся налоговыми льготами на вычет в размере 52000 р., что ещё больше поможет в достижении целей. Помни, что не надо идти к сборщикам подати за возвратом монеты, всё можно сделать через личный чертог налоговой службы с приложением необходимых документов. И да прибудет с тобой сила сложного процента! За этим завершаю скромную главу и откладываю перо из рук. #новичкам #ИИС2023 @Mistika911