Почему люди спекулируют, теряют деньги, но упорно видят в этом потребность и всячески оправдывают своё поведение? Потому что лудомания - это зависимость, такая же, как наркомания, игромания, алкоголизм. Человек может даже понимать, что это - неправильно, что он ничего в этом не смыслит и ведётся на чужие манипуляции и сигналы, но с пеной у рта будет оправдывать своё поведение и доказывать, что всё у него хорошо.
Лудомания - это возможность получения дофамина, также как листание соцсетей, фаст-фуд и другие вещи, которые легко получить. Гораздо проще посмотреть канал с сигналами и ткнуть кнопку купить, чем прочитать «Чёрный лебедь», например, или не заглянуть 100500 раз в день в инвест. портфель. Если вы замечаете у себя потребность в поиске лёгкого дофамина, то можете быть уверены, что в какой-то момент вам всё сложнее будет концентрироваться на чём-то полезном и серьёзном долго, будь то инвестиции, чтение, изучение нового.
Самое простое, что можно сделать, чтобы изменить ситуацию, это устраивать себе детокс хотя бы на сутки в неделю. Не брать в руки гаджеты, питаться правильной здоровой пищей, избегать алкоголя. Так, ваши дофаминовые рецепторы будут вспоминать, какого это - испытывать удовольствие от более простых спокойных вещей, таких как погода, природа, живое общение, зарядка, поход в музей.
Чем больше мы стимулируем себя соцсетями, шортсами, рилсами, напряжёнными сделками на фондовом рынке и др.подобными вещами, тем меньше удовольствия мы испытываем от других моментов, тем больше изматывается наша нервная система и меньше ресурсов и желания остаётся на семью, работу, самообразование, бытовые повседневные дела.
Кстати, а как у вас с зависимостями, конкретно лудоманией? А с детоксом? Можете провести день без телефона, компьютера и фондового рынка? Будете испытывать напряжение по этому поводу?