Нужен ли отдых от торговли? Возможно ли работать без перегорания? Хочу поднять данную тему и поделиться мыслями на этот счёт (моё субъективное мнение). Я уже как-то писал, что отдых просто необходим в любом деле, даже если вы  горите своей работой (как я 😅). Для понимаения, единственная причина, почему я не хочу уезжать и что меня держит от недельного отдыха – работа. Сейчас в этом плане стало полегче, но год назад я боролся с этим чувством как мог... И да, я не вижу в этом ничего плохого, но я очень боялся перегореть в какой-то момент. Везде должен быть баланс! ⚖️ Если смотреть глобально, то да, я раз в 3-6 месяцев стараюсь выезжать на 7-10 дней на полноценный отдых. Единственное, с чем я сейчас борюсь – не торговать во время отпуска 😅 Вот в Турцию ездил буквально месяц назад, так я ни дня не пропустил (с 10 до 10:30 минимум сидел)... Да, так получилось, что я почти отбил отдых, но я был привязан по времени, что не очень удобно... Ездил на море летом. Гуляли до 4-5 утра, но я все равно вставал в 9:30, чтобы в 10 быть за терминалом. Да уж... Сейчас снова еду на отдых, посмотрим как сложится 🙂 Расскажу немного про свой распорядок дня и что я делаю, чтобы отвлечься от торговли 🤔 Встаю утром, делаю всё необходимое и в 9:00-9:30 я уже сижу за терминалом,  одним словом, готовлюсь к торгам. После я максимально сконцентрированно работаю примерно 2 часа (самые волатильные часы), и в последнее время позволяю себе днём заниматься своими делами. Да, обычно я изучаю рынок, но не прям работаю. И так примерно до 17:00. После чего снова переключаю вкладку на терминал и смотрю, что произошло за это время (иногда могу и весь день просидеть, тут уж как рынок) Так сижу до 19:00, а после я начал 2 раза в неделю ходить в спортзал и один раз в большой теннис (давно мечтал попобывать, пока очень нравится). Во время тренировки вообще забываю обо всём и это кайф 😇 Очень хорошо разгружаются мозги. Даже больше скажу: у меня дома есть и гантели, и даже спортивный комплекс. Но во-первых, достаточно сложно заставить себя заниматься, а если и заставить, то терминал всегда открыт, и да, я отвлекаюсь, что мне не очень нравится. Я вообще топлю за спорт, всю жизнь им занимаюсь и вам советую 💪 В дни, когда нет тренировок, я смотрю сериалы, делаю домашние дела и т.д. Опять же, отдых от работы ☝️ И последнее: про выходные 🤔 Во-первых, все два дня у меня обязательно выключены уведомления во всех каналах и беседах. А за подготовку к торговле я сажусь примерно в 20:00 воскресенья. Да, я могу выделить несколько часов на изучение материала, это уже по желанию) Но чаще стараюсь отдыхать и вам советую 😌 А как вы отвлекаться от работы? Пишите в комментариях 👇 И не забывайте оценивать пост реакцией 👍 Всем хороших выходных ✌️