JuliaPsy
JuliaPsy
6 августа 2021 в 18:14
У кого была напряженная неделька? Это психологический пост антистресса для тех, кому на этой неделе пошатали нервы $TAL $HOOD $BABA и другие летающие акции. Делитесь в комментах своими волнениями💔. У меня вот напряг был от объемов информации, которые я изучала для инвестиций. Теперь пора восстанавливать ресурсы Чтобы эффективно работать, в том числе на бирже, надо: 1. Уметь снижать уровень эмоционального напряжения и преодолевать стресс (это называется копинг-стратегии) Повышенная тревожность может отрицательно влиять на результат деятельности ❗️ А на рынке это никому не надо, ведь правда ? 2. Отдыхать! Поэтому все расслабляемся, выдыхаем и идем на выходные, чтобы с новыми силами выйти на биржу и быть эффективными)) Всем добра #психология
5,87 $
+46,51%
56,37 $
83,15%
197,31 $
57,58%
7
Нравится
Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией
14 комментариев
Ваш комментарий...
G__A__R__I__P__O__V
6 августа 2021 в 18:18
А как это напрягаться на бирже? Я вроде и не напрягаюсь, упала бумага подобрал, подросла продал🤠 Мало по малому профит делалаешь и радуешься))
Нравится
5
Forrest.Gump
6 августа 2021 в 18:19
Вообще cope читается как коуп
Нравится
1
JuliaPsy
6 августа 2021 в 18:20
@G__A__R__I__P__O__V это супер! Значит, вы умеете рационально подходить к вопросу. А эмоций ведь на бирже оч многооо
Нравится
Nazimmoscow
6 августа 2021 в 18:21
Согласен ) я уже привыкаю к минусам, а это тоже умение )) без потерь невозможно торговать ) но в целом всё отлично ))
Нравится
2
JuliaPsy
6 августа 2021 в 18:23
@Nazimmoscow точно, это умение! Надо быть терпеливым. Ох как это порой непросто 😄
Нравится
Анализ компаний
Подробные обзоры финансового потенциала компаний
Invest_or_lost
+23,2%
21,2K подписчиков
FinDay
+47%
26,1K подписчиков
Mistika911
+14,7%
21,2K подписчиков
Совкомбанк: сильные итоги 2023 года, но потенциал роста акций ограничен
Обзор
|
Сегодня в 15:56
Совкомбанк: сильные итоги 2023 года, но потенциал роста акций ограничен
Читать полностью
JuliaPsy
88 подписчиков27 подписок
Портфель
до 10 000 
Доходность
+4,59%
Еще статьи от автора
27 апреля 2022
Вчера в моем посте было столько людей, которые меня поддержали и дали добрые рекомендации. Спасибо вам, ребята. Проплакалась, Вдохновилась, поверила в свои силы и перезашла в бездумно закрытые позиции. Да, все может ещё больше упасть. Я готова держаться. Неизвестно, где будет дно. Напоминание себе: ✅ты здесь на 10-15 лет, рынок вырастет ✅переживать за просадки - это нормально. Проси поддержки, сходи лишний раз к психоаналитику-) ✅ меньше лишних движений - жди или докупай ✅спекуляции не для тебя ✅Юленька, ты молодец Если вам очень грустно, стыдно, чувствует себя виноватым и неудачником - здесь можно получить поддержку. Чтобы идти вперёд , надо остыть. Кстати, нашлись умники, упрекающие меня в том, что я плохой психолог, раз мне грустно. Я жестко сливаю такое и всех баню. Эмоции - это реакции, и есть они у всех, хоть у психолога, хоть у президента. И сила - уметь выдерживать эти эмоции и управлять ими, а не отрицать. Я выдерживать умею, умею поддерживать других и себя, и мне не стыдно просить поддержку, тк это норма. Я работаю с отношениями, семьями, развозами, суицидальным риском и депрессией, а не с анонимными агрессорами в пульсе. Я тут не на работе. Всех шантажистов баню. Или платите мне деньги, и проработаем эту проблему 😄 А всех, кому нужна поддержка и доброе слово - приветствую 💫 Напишите - как вы?
26 апреля 2022
Как мои 266к превратились в 180к Просто делюсь своей грустной историей. Буду рада поддержке в комменты В прошлом году на хайпе пришла в инвестиции в надежде обеспечить дочери будущее. Я эмоциональная, но осторожная, плюс боюсь всякие рисковые инструменты. Но решилась.. К акциям подошла серьезно и брала в долгосрок надежные компании. Была в небольшом плюсе, хотя без тупых ошибок не обошлось. В этом году у меня все пошло в убыток, но я наполняла портфель. Работала очень много и каждую копейку закидывала. К слову, работала с годовалым ребёнком на руках, поэтому особенно тяжело было терять. Столько сил вложила.. И вот с 22 года падаю. Я не трейдила, но иногда меняла позиции. Из условно хорошего Было +40$ в MSFT , но прибыли не фиксировала (я ж в долгосрок). В итоге ушла в минус (гениально) Потом очень тупо перед сливным отчетом вошла в FB . Держалась. Вышла -300$ А потом случилось 23 число и мои рф голубые фишки сказали мне «пока» на 50%. У меня был минус 50к и от грусти и разочарования мне пришла гениальная идея поспекуоировать. Кстати, неплохие были первые шаги. Меня хоть немного это радовало. И вот сегодня зашла в TSLA на огромные для меня минус. Всем сочувствую, кому плохо от слива. И вот сегодня на моем счету 188к в рублёвом эквиваленте. Честно, сильная утрата для меня. Я так трудилась, не отдыхала, ставила цели для благополучия семьи. Сейчас просто сижу и плачу, позволяю себе горевать. Тяжело, конечно. Помогает психотерапия. Кстати, я сама психолог, поэтому знаю как это переживать. Но это отменяет всю тяжесть. Ни в коем случае не буду пытаться «отыграться». Я не умею. И от этого ещё грустнее и тревожнее. Видимо, теперь только сберкнижка-) Бесценный опыт, полное разочарование в своём выборе и действиях. Ну и просто себя жалко, тк я и с ребёнком занималась, и работала, и блоги вела, которые тоже накрылись из-за санкций. И вот вместо комфортной жизни, видимо опять пахать как проклятой придётся. А говорили красивым можно по жизни не париться😄 но это уже так, шутки от стресса Что делать дальше, хз. Пока, видимо, ничего Спасибо, что прочитали.
6 марта 2022
Ребята, пост поддержки. Просто напишите - как вы? Жизнь сейчас шатает нас всех. Не у каждого в портфеле достаточно валюты. Мои USDRUB улетели вниз еще вместе с FB и как-то совсем не весело. Вроде, повод поныть о недостатке диверсификации. Но паниковать не хочется. А вам? С началом кризиса у меня появилось гораздо больше работы (я психолог). Убедилась, что самая надёжная инвестиция - в свою психику. Я держусь и держу опору для других. Знаю, как многим сейчас страшно за будущее, обидно за многолетний труд. Что много злости и даже отчаяния. Все эти эмоции нормальны. но важно не потерять себя в этом пространстве паники, поберечь свою крышу и здоровье - они ещё пригодятся. Найдите поддержку, делитесь своими тревогами и сомнениями. Помогайте другим, если вы стабильны. И помните, главный козырь в турбулентность - это умение адаптироваться. Поэтому всем желаю высокого адаптационного потенциала.